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Alerta: Beleza e saúde:1/4 dos que reduzem estômago volta a ficar obeso. Sim, estamos a falar da cirurgia bariatrica… E, sem testar Turbofinn Total Slim? E a Tríade, juntamente com Lipocalizer e Hibiscus Finn Lyzzy… Nem pensar…

Um quarto dos que reduzem estômago volta a ficar obeso
image Um quarto dos pacientes que fazem cirurgia bariátrica reganha peso e pode ter indicação para ser reoperado, aumentando os riscos de complicações pós-cirúrgicas.
A principal delas é a fístula, o rompimento dos grampos usados na redução do estômago. O risco passa de 1%, após a primeira cirurgia, para 13%, depois da segunda.
As reoperações para a redução de peso e as complicações foram discutidas em congresso de cirurgia bariátrica que ocorreu na semana passada no Rio de Janeiro.
O Brasil é o vice-campeão mundial em cirurgias bariátricas, com cerca de 80 mil procedimentos por ano (10% feitas no SUS), atrás apenas dos EUA, com 140 mil.
Segundo os especialistas, é esperado ganhar até 10% do peso perdido na cirurgia bariátrica. Por exemplo: se a pessoa perdeu 50 kg, é normal que ela ganhe 5 kg.
O sinal vermelho acende quando o reganho de peso é maior, chegando a 50% ou mais. Pesquisa da UnB (Universidade de Brasília) com 80 pacientes que tinham sido operados havia mais de dois anos mostrou que 23% engordaram além do esperado.
Outro estudo da Universidade Federal de Alagoas com 64 obesos operados revelou que, cinco anos após a bariátrica, 28% estavam obesos.
“O problema é que, além dos quilos a mais, o obeso volta a ter os mesmos fatores de risco, como hipertensão e diabetes”, diz o cirurgião Almino Ramos, presidente da Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica.
Segundo ele, a principal razão que leva ao reganho é a não aderência do paciente a um novo estilo de vida, que inclui dieta equilibrada e prática regular de exercícios.
“A cirurgia não faz milagre. O paciente precisa aderir a um programa multidisciplinar, com nutricionista, psicóloga. Se ele não cumprir esse acordo, o estômago vai dilatar e ele vai ganhar peso.”
O Spa Med, em Sorocaba (SP), tem ao menos 150 pacientes nessas condições: fizeram cirurgias de redução de peso e praticamente já ganharam quase todo peso perdido. Alguns são reoperados.
“No começo, eles restringem [alimentos calóricos], mas depois vão driblando as barreiras, tomam milk shake, comem chocolate, pipoca, bebem e, quando se dão conta, estão obesos de novo”, conta Lucas Tadeu Moura, endocrinologista do spa.
Muitos desses pacientes, explica o médico, apresentam deficiência de vitaminas, como a B12. A falta desse nutriente pode levar à anemia grave e contribuir para danos cardíacos e neurológicos.
O empresário Antônio, 46, fez redução do estômago há quatro anos, com 195 kg. Hoje pesa 170 kg, tem diabetes e hipertensão. “Dieta e exercício não funcionam comigo.”
Outro estudo apresentado no congresso do Rio mostrou que 80% dos obesos à espera da cirurgia bariátrica em um serviço de saúde tinham transtornos psiquiátricos (de humor e de ansiedade).
“Isso tem que ser tratado antes da cirurgia. Não adianta colocar a carroça na frente dos bois”, diz Ramos.
Segundo Lucas Moura, é frequente também o paciente trocar a comida pela bebida, tornando-se alcoólatra.
“É complicado. Ele faz a cirurgia, acha que está curado e some do radar do médico.”
VICIO
Obeso desde sempre. É como o engenheiro João, 56, se autodefine. “Fui um bebê Johnson, cheio de dobrinhas. Na infância e na adolescência, sempre fui gordinho.”
Na década de 1980, João atingiu 250 kg e decidiu ir morar em um spa. Após um ano de restrições alimentares e exercícios físicos diários, chegou aos 90 kg. “Foi a melhor época da minha vida.”
Mas, aos poucos, foi ganhando peso de novo até bater nos 200 kg. “Já viu, né? Família de italianos, tudo gira em torno de comida. Brincando, eu comia duas, três pizzas”, conta. O pai e os irmãos também são obesos.
Na década de 1990, João fez duas cirurgias bariátricas. Em ambas ocasiões, conseguiu chegar aos 130 kg. Hoje está com quase 200 kg e não pretende fazer uma nova cirurgia por contas dos riscos de 2014-11-23 23.04.11um terceiro procedimento.
“Obeso é como alcoólatra, não pode chegar perto de comida. A gente opera, mas a cabeça continua igual. Eu sei que me alimento de forma errada, como muito pão e massa. Deveria levar a reeducação alimentar a sério, mas não consigo.”
Ele também diz ter dificuldades em praticar exercícios físicos em razão do inchaço nas pernas, provocado por uma infecção de pele grave.
Apresenta ainda deficit de vitamina B12, ferro e cálcio, o que o fez perder os dentes. “Minha pele está seca, as unhas descamadas. Além de não emagrecer, fiquei com muitas sequelas. Comigo não deu certo”, relata o engenheiro, que mantém acompanhamento psiquiátrico.

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Propostas Novas e Realísticas para um mundo moderno mais feliz.

Toda Mudança Necessita de um Início.

Predispor-se a ler o que colocamos com muito carinho, verdade e respeito é o primeiro passo para que Observer ser a Felicidade mais simples do que pensa para ser alcançada.

Beleza

Felicidade

Bem-estar

Orgasmos Intensos

Tratamento e prevenção das terríveis Celulites

Tratamento e Prevenção contra estrias

Prisão De Ventre

Retenção de Líquido

Equilíbrio Emocional

Angústia/Ansiedade

Produtos “ In Persona”

Acreditando não existir mágica ou milagres, mas sim possibilidades de, uma vez traçado o objetivo alcançá-lo, é que se propõe , para que alcances o objetivo desejado, diferentes formas de ação visando com que o caminho traçado facilite e torne a verdade menos dolorosa em relação as falsas promessas disseminadas na Internet, que o(a) agridem constantemente.

Para Se Manter Em Forma, Emagrecer, unimos os três mais poderosos produtos em um único PACK, que peopiciará você em um mês olhar para si é sentir excepcionalmente bem. Reconquistando a Autoestima, estando feliz consigo mesma e pronto (a) para iniciar uma jornada em que felicidade e bem-estar não serão uma exceção, mas a imensa maioria de seus momentos. Você receberá um e-mail exclusivo contendo uma super promoção na aquisição do PACK contendo: Turbofinn Total Slim, Hibiscus Finn Lyzzy e LIPOCALIZER – A Pílula anti-barriga.

1- Precisa está em paz consigo mesma, com a aparência, sentir-se bela. Na mulher algumas coisas ajudam mais que outras, e, temos que ter prioridades. A vida é o resultado de cada pequena decisão tomada. Assim sugere-se:

1.1- Proporcionar aos cabelos o máximo de beleza natural, com diversos tratamentos que variarão conforme suas necessidades. Conforme a beleza que queiras atingir. Você nos ajudará para que a ajudemos dizendo qual visual quer para si. Os cabelos, na mulher, são de uma importância singular, causando no homem fascínio e magnetismo ímpar.

1.2- Limpar, tonificar, minimizar sinais de expressão, rugas, enfim, analisando a sua pele, a textura, mostrar-se-á que a mesma pode ficar, sem nenhuma intervenção cirúrgica até três vezes mais bonita. Assim podes optar por menos maquiagem. Em tópico específico será mostrado a você que jamais a maquiagem deve chamar mais atenção que seus traços. Saber a finalidade da maquiagem é inteligente e necessário.

1.3- É impossível, sentindo-se gorda, perdendo-se roupas, observando o rosto ficar cada vez mais redondo e constatando não está no controle da situação, está- bem, feliz, em paz. Dessa forma inexoravelmente será tratada a adequação de vosso peso.

1.4- Uma mulher que não desfruta de vida sexual saudável, prazerosa e constante é infeliz. É simples o motivo de sua infelicidade: o orgasmo trás benefícios únicos ao corpo humano, insubstituíveis. A mulher precisa desses orgasmos para ter bem-estar, está em paz consigo mesma. Mas antes de tê-los, infelizmente a maioria, a grande maioria, cerca de 90% das mesmas, necessita conhecê-los. Entrevistou-se muitas pessoas, mas um relato em especial, sincero, verídico, com contradições, afinal, seres humanos são contraditórios, fará muitas de vocês refletir; olhar para si de forma como nunca olhará antes.

1.5- Exercícios e sociabilidade são essenciais para a felicidade, isso não é novidade. A questão é que muitas vezes não encontramos forças para isso. Para malhar, fazer exercícios, encontrar pessoas sem que seja para beber, ingerir bebida alcoólica… Fobias, medos inexplicáveis em um mundo estressante são cada vez mais constantes. Você não deve se preocupar em se matricular em academia, sair correndo feito louco (a). Fará-se-á brotar em você essa necessidade. E não levará muito tempo, acredite.

2- Não existe bem-estar, felicidade sem realização profissional. Essa história que dinheiro não contribui para felicidade é uma idiotice sem precedentes. Talvez essa assertiva venha a se encaixar na perspectiva da aceitação, acomodação e resignação do ser humano. Ter coisas boas, realizar desejos, poder viajar, investir em si mesmo, tornando-se um profissional mais qualificado é essencial. Então, se é imprescindível à felicidade, buscar-se-á a realização profissional. Adianto-lhes que não serão somente conversas usadas para que alcances seu objetivo. Na medida em que você entende e compreende que atitudes isoladas não trazem resultados construtivos, reais, você constata que o sucesso é consequência de inúmeras melhorias que conscientemente trazemos para nossas vidas.

3- O amor, a paixão é algo imprescindível para um belo sorriso, para desfrutar a ansiedade positiva. Jamais, quem deseja ser feliz, deve desvalorizar amores, paixões, sentimentos. A partir do momento em que você estiver preparada, com Autoestima, feliz consigo mesma, fazer com que as pessoas que deseja sintam-se por você atraídas, será algo mais simples e fácil do que você imagina. Como dito, tudo advém do conjunto de ações e caminhos que pelos quais se optou em cada pequena escolha feita.

Fazer algo, seja o que for, com um parceiro (a), uma empresa formando de fato uma parceria é o único caminho para resultados verdadeiros. Não se pode simplesmente colocar produtos nas mãos das pessoas, vendendo, sem se preocupar com o suporte, com a interação com cada cliente. Dessa forma estruturou-se uma equipe sem precedentes onde você, cadastrada, lhes será proporcionado o acompanhamento por diversos profissionais que serão imprescindíveis para que alcances toda e qualquer meta traçada. As coisas não necessitam ser complicadas e verás que atitudes simples, auferindo-lhe,por exemplo, um código, que possibilite-nos acompanhar cada etapa de seu tratamento, de sua busca pelo objetivo traçado, será de uma ajuda ímpar. Assim, se estás em um processo de emagrecimento, é de bom alvitre ser acompanhada por médicos, nutricionistas, psicólogos, esteticistas, enfim, profissionais que com seus conhecimentos possam otimizar ainda mais os resultados.

Constata-se através das pesquisas e de nossa própria experiência empírica que algumas pessoas temem pela privacidade. É absurdo esse temor. Infelizmente nem nossos chefes de Estado, presidentes possuem privacidade, sendo ilusória a mesma se você utiliza internet. Mas uma coisa pode e deve ser dita sobre o tema: a empresa possui um nome… Esse nome cresce quando você alcança seus objetivos e divulga a empresa. Não se investe em publicidade paga, comprando artistas para falarem do que não conhecem, ou tentando induzi-lo de qualquer outra forma. A Brasil Lyzzy Mostra através de suas ações que esse foi um dos motivos a consagra-la com os estrondosos sucessos como Viril Energy Plus Turbo For Man- Único produto para libido sexual do mundo de ação sistêmica, natural, que proporcionam resultados espantosos, sobretudo pela verdade com que se trabalha e informações colocadas sempre à disposição, como o respaldo dado em tudo o que a empresa vende, antes, durante é depois da aquisição dos produtos. Em um mundo machista, onde o mesmo é visto a partir do umbigo do homem, ousou-se, ao buscarmos incessantemente respostas para as dificuldades femininas de alcançar o prazer sexual, fazer brotar o PD Compisto For Womam Total Complex, também conhecido como ES Femely, o estimulante sexual da mulher. Os produtos naturais de ação na libido sexual de homens e mulheres, assim como a eficiência incontestável do TURBOFINN Total Slim, Hibiscus Finn Lyzzy, LIPOCALIZER- A pílula anti-barriga, os tratamentos para cabelos como a líder no Brasil e no mundo PERFECT LYSS 3D ou o Jato de Aminoácidos Liso de Ouro, credita a empresa a se tornar sinônimo de resultados concretos, sem malefícios ou efeitos colaterais ao corpo.

A Inovação Com O Prevent Gel Trainn

O mercado ficou boquiaberto ao ser lançado um produto que evite lesões musculares e até mesmo ósseas. Essa é a proposta única e exclusiva do Prevent Gel Trainn, que vem a ser imprescindível para atletas ou aquelas pessoas que buscam evitar lesões para não perder rendimento, assim como para possibilitar aquele que não faz exercícios a passar a fazer sem riscos. O sobrepeso e a obesidade afetam as articulações. Protege-las é, no mínimo, uma atitude louvável. Após criado, feito, tudo parece simples… Mas não existe algo similar, com eficiência e eficácia no mercado. Ele também deve ser aplicado em regiões que a pessoa tende a sentir mais dor. Como consequência de seu potencial magnífico o mesmo age em problemas de artrites, dores ósseas, musculares em todo o corpo. Seu efeito não se limita ao proporcionado por analgésicos ou simples paliativos. Ao passar a dor sem tratar o problema, você tende somente a agrava-lo. Assim o Prevent Gel Train oferece a cura, desinflamando a localidade, proporcionando que a corrente sanguínea flua com máxima normalidade, agindo também para o desaparecimento de manchas advindas de pancadas.

Retomando os Cabelos…

Como dito acima, o cabelo de uma mulher é uma das coisas que lhes aufere mais charme, provocando maior atração nos homens. Claro que não nos apaixonamos por beleza, mas a primeira atenção vem através da beleza, e ter os cabelos cuidados, bonitos, brilhosos, faz toda a diferença. Assim como a postura no andar, ao falar, no olhar. A expressão de um olhar é algo único, indescritível….

Analisar-se-á seus cabelos….

Nem sempre o Liso que hoje vem sendo ditado como moda é a melhor escolha. Assim, o mais importante é conferir ao cabelo:

– Brilho Intenso

– Maciez

– Toque Aveludado

– Balanço

– Leveza

– Reposição de Massa com Queratina extra nobre, a exclusiva Queralyzzy.

Evidentemente saber usar todo esse esplendor a seu favor. Assim, analisar-se-á qual seu tipo de cabelo… Se ele fica melhor com cachos…- Diferente, não?- Se queres um liso natural… Se a cor está de acordo com seu tom de pele. Às vezes, simples mechas proporcionam a você uma beleza ímpar. Então, não partamos do pressuposto do liso como sinônimo de beleza, principalmente o liso advindo de produtos com formol, que espantam qualquer um, até os mosquitos.

Cada corpo possui um DNA diferenciado. Assim, cada caso deve ser visto isoladamente. Mas se pode afirmar sem temeridade que a flacidez está presente da imensa maioria dos corpos, e na mulher, essa cada vez mais jovem é uma constante. Mas existe como tonificar o corpo. Claro, exercícios ajudam, mas você precisa antes de tudo da motivação. Lembra? Assim, vamos lhes dar uma dica de um produto revolucionário que possibilita você a olho nu observar seus seios, pernas, pele, bum bum, mais firmes… Isso é importante… Você sentir e ver o resultado e saber que você sempre pode mais, pode superar suas próprias expectativa.

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Existem medidas Corretoras e preventivas. Hoje, cada vez mais, trabalha-se com prevenção. Então sempre lhes serão proposto tratamentos de combate ao que existe é de prevenção contra o aparecimento do mesmo problema novamente. Assim, apenas exemplificando é que serão tratadas a celulite, no combate às existentes até a prevenção das mesmas, para que não apareçam mais. Também vamos trabalhar algumas peculiaridades de cada um como:

– Dores De Cabeça ou enxaquecas com frequência.

– Menstruação desregulada

– Alterações fortes de hormônio

– Identificações de tristezas, depressões, fobias ( verás que hoje existem propostas incríveis e que a meta é a sua felicidade. Então arregacemos as mangas ).

Muitas vezes um energético antes de exercícios, se o mesmo é elaborado com essa proposta, possibilita ao seu treino uma perda calórica maior, assim como contribui para a motivação do mesmo. Assim o Energy Lyzzy Drink mistura substâncias adaptogenas com substâncias estimulantes, possibilitando-lhe extrair o máximo de seus exercícios. Nunca é demais lembrar que a parceria, o acompanhamento é de fundamental importância, pois mais do que qualquer um sabemos que o seu sucesso, a sua felicidade é o nosso melhor resultado.

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O Povo brasileiro ganha com eventos Internacionais no Brasil; porém exigências de uma das entidades mais corruptas do mundo, a FIFA, nos deixa humilhados. leia, reflitam, e curtam… Abaixo, as 10 MAIS do Aqui, Em Tempo real. Se não as viu, as veja, se viu, veja de novo. curta!!! Junta-te a nós!

FIFA- Federação Internacional de futebol Associados. poder-se-ia chamar-se FICFA- Federação Internacional de Corrupção e futebol Associados.

O ex-craque do Botafogo dá nome ao estádio da capital federal desde a década de 1980. No ano passado, virou lei no DF: o nome da arena é “Estádio Nacional de Brasília Mané Garrincha”. (vetado pela FICFA).

Reportagem de Luiz Fernando Reis

Supervisão de Marcelo Amaro

EXCLUSIVO:

Obras no Mané Garrincha

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A Arena de Brasília também vai receber jogos da Copa das Confederações

Ao contrário do que possam pensar, o Aqui, Em Tempo Real é absolutamente a favor da existência de eventos que requeiram investimentos Públicos e Privados no Brasil, em todos os Estados brasileiros, por entender que onde os mesmos houveram trouxeram crescimento e evolução às cidades, estados e países, crendo que no Brasil não seja diferente. – Porque?

1- Eventos no Brasil traz recursos e dinheiros de estrangeiros além de uma visibilidade, uma propaganda do País, sem precedentes, não é à toa que muitos buscam sediar uma Copa Do Mundo ou uma Olimpíada.

2- Ter um evento marcado obriga as autoridades cumprirem o acordado, o firmado em contrato, assim, o que no Brasil leva-se décadas para ser construído ganha agilidade. Um dos problemas que nossas grandes capitais sofrem é com o trânsito caótico, e a presença de jogos nessas capitais requer que algo seja feito, obras construídas, túneis abertos, enfim, que se deixe de lado o excesso de palavras e transformem-nas em ações positivas para todos.

3- O Investimento nós próprios Estados, pois no Brasil paga-se uma fortuna para assistir jogos, muitas vezes em estádios sem nenhum conforto, transformando o espetáculo em um amontoado de pessoas, simplesmente para olhar o evento, sem poder dele desfrutar.

4- Toda a estrutura é levada em conta: a expansão da rede hoteleira; maior treinamento de quem recepcionará os turistas, organizações de traslados e recuperação de bens públicos assim como a criação de lugares agradáveis onde os turistas gostariam de estar nos intervalos entre os jogos. Pois ao vir de longe ele não se contentará de ir do estádio para hotel e vive e versa.

Poderia enumerar inúmeros benefícios que a passagem, especificamente da Copa do Mundo e das Olimpíadas (essa em um volume bem superior, pois abrange e atrai uma quantidade bem superior de pessoas advindas de todas as nações e não somente aqueles em que o futebol é representativo). Isso sem mencionar a Copa Das Confederações, interpretadas por nós como um evento que serve para medir a estrutura existente, para nausear aperfeiçoar em escala crescente o que é necessário fazer para a copa do mundo e principalmente olimpíadas. Vale ressaltar que a quantidade de empregos gerados e o aperfeiçoamento desses contratados é algo extremamente positivo, e um dos benefícios que esses irão usufruir para toda a vida, além do contato com pessoas de diferentes localidades, culturas, formas de agir, vestir e pensar, é o aprendizado de um novo idioma, no caso, a maioria deve saber no mínimo o Inglês além de ter um aperfeiçoamento do Português.

O Kit Aprendendo Inglês Com Verdade é o maior referencial de que, de forma direcionada o exclusivo método de aprendizagem AIRFPS (Aprendendo Inglês Rápido e Fácil Para Sempre) é reconhecidamente o método mais eficaz e mais simples de você absorver o idioma em sua plenitude, invertendo a sistemática antiga de aprendizado. Prioriza-se o entendimento da Lígia, compreensão de palavras e principalmente frases e orações, para somente a partir daí, aprofundar-se em Gramática. O Método patenteado é usado em outros países, para que aprendam outros idiomas. É sucesso porque quem o adquire sente de início as mudanças, e constatando-as se motiva. Se tens interesse escreva para: aquiemtemporeal@gmail.com

Bem, feita, todas as ressalvas, e ponderando os benefícios que eventos aqui trará, temos em contrapartida a submissão à um órgão autoritário e corrupto que para conceder que seus eventos existam naquele País agem como ditadores, impondo sem aceitar argumentações coisas absurdas e que ferem a própria legalidade existente no pais que sediará seus eventos. Esse absurdo é prática de uma cultura chantagista onde todos que querem ter seus eventos devem se submeter.

O mais arbitrário deles, é a excesso, para que nós jogamos da copa das confederações e copa do mundo, seja vendido bebida nós jogos, pois a FIFA (Órgão dos mais corruptos) recebe centenas de milhões de euros por patrocinar uma determinada bebida, marca de cerveja, obrigando essa ” EXCEÇÃO”.

Agora recentemente mais uma arbitrariedade e ferimento expresso de nossa cultura, exige que alguns nomes dados a Estádios sejam mudados, sem nem mesmo exigir uma lógica coerente. Assim acontece com a Arena Mané Garrincha (lembrando que Mané Garrincha não impulsiona venda de nada, de nenhum produto que vá de encontro aos interesses da FIFA.

A Fifa, no entanto, decidiu que, durante as competições que organiza, o complemento “Mané Garrincha” não será permitido. E isso terá de ser respeitado em propagandas e divulgações dos eventos.

A entidade argumenta que as competições são de “interesse internacional” e que deve “manter a consistência dos nomes dos estádios”.

Contudo, outros estádios que também possuem nomes tradicionais, e, em tese, de difícil compreensão semântica para o público internacional, como Maracanã e Mineirão, não sofrerão mudança.

No que depender do governo do Distrito Federal, a Fifa não terá problemas legais em mudar temporariamente o nome do estádio –que sediará a abertura da Copa das Confederações e sete partidas do Mundial em 2014.

Embora o governo tenha afirmado, em nota enviada abismeis de comunicação, “estar certo de que não haverá necessidade de mudança na arena da capital federal”, projeto de lei enviado semana passada pelo governador Agnelo Queiroz (PT) aos deputados distritais inclui artigo prevendo a troca.

Na prática, é uma manobra para atender a Fifa após derrota política em 2012. Já ciente do desejo da federação de não ter Mané Garrincha vinculado ao nome da arena, Agnelo vetou projeto de lei que assim o batizava. O veto foi derrubado pelos deputados.

Caso o texto agora proposto por Agnelo seja aprovado, abre-se também a brecha para que a Fifa associe o estádio a um determinado patrocinador. A entidade afirma que isso não irá acontecer.

Diz tratar-se de procedimento comum. Cita como exemplo os dois últimos mundiais, na África do Sul (2010) e na Alemanha (2006).

Neste último caso, o exemplo mais específico é a Allianz Arena, moderno estádio do Bayern de Munique, que durante a Copa de 2006 perdeu o nome da seguradora e recebeu um genérico: Arena de Munique.

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O Top 10 Das matérias mais lidas No Blog, Aqui, Em Tempo Real!

Muita coisa incomoda a nós mulheres: TPM, Menstruação, Maquiagem ou falta dela, mas nada se compara quando estamos frustradas com nosso cabelo. E é por isso que essa reportagem existe, com dicas truques e muito mais.

http://bit.ly/10EgRWe

Autor: Rômulo soares Albuquerque

Onlyzzy é o fim definitivo do mau hálito, halitose, suor com mau cheiro, axilas e corrimentos vaginais com odor forte, insuportável, que soltam gases mais podres que o normal. Enfim, por não ter a capacidade de limpar o sangue, o amoníaco permanece no organismo. Mas hoje tem jeito e controle.

http://bit.ly/XhzJwx

Autor: Rômulo soares Albuquerque

Vencedora de melhor matéria do ano em 2013, até metade do mês de março:

Diante da EPIDEMIA de DST’S, coloca-se a hipocrisia de lado e se enfrenta o problema. Camisinha feminina, masculina, sexo anal, sexo oral… Quebra-se tabus ou todos terão no mínimo HPV. “E AGORA DR?”.

http://bit.ly/12nuFeh

Autor: Rômulo soares Albuquerque

Vencedora de matéria mais Polêmica do ano em 2013, até metade do mês de março:

Mulheres que fazem uso de anticoncepcionais possuem 100 (cem vezes) mais chances de adquirirem ou possuírem Doenças Sexualmente Transmissíveis do que as que não fazem uso.

http://bit.ly/16wrMVg

Autor: Rômulo soares Albuquerque

O “Por Detrás Do Olhar” traz a entrevistas de 3 (três) criminosos com grau de periculosidade diferente, feitas há dois anos e as compara com as feitas hoje, no presente. è possível sonhar com uma sociedade menos violenta?

http://bit.ly/16BlHss

Autor: Rômulo soares Albuquerque

Descoberta Do Princípio Da alternância Dos Ativos, faz nascer o Tratamento Cíclico Capilar; colocando a VH Lyzzy Innovator um passo além das demais, conferindo aos fios Tratamento e Liso de verdade SEM FORMOL. É Preciso Inovar!

http://bit.ly/XhAAgQ

Autor: Rômulo soares Albuquerque

AUTOESTIMA-O Segredo Para As Coisa Acontecerem; O Que Você Precisa Para melhorá-la e turbiná-la. Uma reportagem que em algum momento nela você se verá; então é hora de agir

http://bit.ly/Y2m61D

Autor: Rômulo soares Albuquerque

Do recém premiado autor de melhor Matéria de 2013 e matéria de maior repercussão na Internet, além de melhor blog 2013: VAMOS; FAÇA!

http://bit.ly/10EiOSH

Autor: Rômulo soares Albuquerque

O “Aqui, Em Tempo Real!” ganha 3 Prêmios Na Categoria Melhor Blog Do Ano Com Apenas 19 dias no ar; Melhor Reportagem Exclusiva Do Ano; Reportagem mais Polêmica Do ano.

http://bit.ly/ZDCdlt

Equipe do Aqui Em Tempo Real!

TURBOFINN- Emagreça Com Verdade! Agora você tem a sua disposição um tratamento eficaz no combate à gordura e ao alto colesterol. Uma única cápsula contendo: Óleo De Chia; Faseolamina; Cromo; Vanádio; Spirulina, Cascara sagrada e Cascara sagrada. Já no Brasil… Sem truques, sem mentiras, sem rostos de famosos… A Escolha é sua….

http://bit.ly/YA9pPr

Autor: Rômulo soares Albuquerque

AUTOESTIMA-O Segredo Para As Coisa Acontecerem; O Que Você Precisa Para melhorá-la e turbiná-la. Uma reportagem que em algum momento nela você se verá; então é hora de agir…. Curtam, gente… Ao curtir e compartilhar vocês propiciam que outras pessoas tenham acesso ao que você está usufruindo. Valeu?

autoestima

Rômulo Soares Albuquerque

Autoestima- O Segredo Para As Coisa Acontecerem

Uma Reportagem Exclusiva!

Novas Perspectivas;

Conflitos; Dessa Vez Com soluções!

Uma reportagem imperdível sobre autoestima, recuperação da mesma, influência do aspecto sexual, da beleza e aparência. autoestima na adolescência, Influência financeira, e o melhor, como você potencializar sua autoestima.

Uma reportagem que o (a) ajudará em todos os momentos de suas vidas; em todas as relações na qual um ser humano está envolvido (a). Precursor do Livro ” A Felicidade A Seu Alcance Sem Oba-Oba” de Rômulo Soares Albuquerque. ” Autoestima é necessária da Lágrima ao Orgasmo”.

 

Gostar de si mesmo, acreditar em seu potencial, confiar em sua capacidade e respeito a si próprio são elementos básicos da para que possamos aproximarmo-nos de uma definição apropriada sobre autoestima. Pelos elementos supramencionados é possível ter uma pequena noção da importância dela. Entretanto, seu poder é ainda maior, aliás infinitamente maior do que se possa imaginar. A autoestima é um dos principais recursos à disposição do ser humano para que esse possa viver realmente bem. Basicamente, ela determina a maneira como as pessoas se relacionam com o mundo, com elas próprias, encarando os desafios da rotina diária e se protegendo ou se expondo em situações que exigem controle emocional intenso.

De acordo com a psicóloga Doralice Lima, a autoestima desempenha um papel fundamental na convivência familiar, no trabalho, no grupo de amigos e em equipes. “O movimento do mundo acontece porque pessoas que acreditam nelas mesmas, compartilhando ideias, por antes de tudo, crer em suas próprias ideias. Essas pessoas possuem autoconfiança, um fator que pode atrair e entusiasmar a sociedade além de promover mudanças profundas”, explica.

Entenda por que a autoestima interfere tanto na sua vida e como desenvolvê-la, estimula-la em seu ” EU” em sua vida, em suas ações e atitudes.

Antes de qualquer coisa é necessário que você tenha plena convicção de que a autoestima pode e deve ser desenvolvida, podemos essa sempre ser aperfeiçoada ao longo da vida. Naturalmente, seu grau pode ser ainda mais elevado se for estimulada desde cedo, ainda na infância. Porém, o fator não é determinante, segundo Doralice. “Para ter e manter a autoestima em alta não basta olhar só para si. A visão do que está em volta da sua realidade, ou seja, da sociedade, é muito importante. Se a visão é negativa e pessimista, certamente a impressão que você terá de si mesmo será ruim. E o ser humano tem capacidade para incorporar esta visão ao longo do tempo”, diz a profissional. Em outras palavras, Doralice dissera que a formação na idade infantil de uma autoestima positiva colabora para que a pessoa a mantenha e a aperfeiçoe por toda a vida, mas da mesma maneira que ela pode vir a perder a autoestima ela pode conquistar, mesmo não tendo sido essa bem trabalhada na infância.

Da mesma forma que a autoestima pode ser adquirida aos poucos, a longo prazo, é importante ressaltar que ela é variável e nem sempre anda em compasso. Segundo pesquisas realizadas nos Estados Unidos, conduzidas pela Universidade de Dakota do Norte, ela se alterna em elevada e baixa, dependendo de um contexto ou situação, porém aqui será abordada maneiras de evitar essa oscilação, sendo imprescindível a sua consciência quanto à vulnerabilidade da mesma.

Entenda por que a autoestima interfere tanto na sua vida

Manter-o-sucessoUma pessoa bem sucedida e resolvida na profissão, por exemplo, pode ter uma vida pessoal caótica por causa de insegurança. Entendamos, antes de mais nada que o ” bem sucedida” e o ” resolvida na profissão” tem antes de tudo um caráter subjetivo. Aos olhos dos outros ela pode ser vista assim, mas aos seus olhos, não.

O levantamento norte-americano indica que por causa desta variação, aumentar a autoestima é um processo que precisa ser canalizado de forma coerente e consciente. Se o problema está no trabalho, o ser humano deve canalizar o aumento da autoestima para situações daquela realidade e não para a estética, por exemplo. Explicando melhor o resultado da pesquisa: se estou inseguro (a) no trabalho, se minha autoestima está frágil no campo profissional fortalece-la em outros fatores, como o da beleza estética, em relação à autoestima necessária profissionalmente, essa em nada me ajudará.

Melhorar a autoestima requer um mergulho profundo dentro de si mesmo. De acordo com especialistas, fazer uma avaliação do próprio comportamento e convicções, questiona-los e descartar aquilo que não traz harmonia para a vida é o primeiro passo para aumenta-la. Observe que não se trata de uma autocrítica. Insisto em dizer que a crítica, seja de terceiros ou de nós mesmos em nada e para nada contribui. O que sugere-se é que você faça uma auto avaliação, ou mesmo com ajuda profissional. Essa avaliação deve possuir fundamentalmente um caráter construtivo e positivo.

“A tarefa não é das mais difíceis, acredite, mas exige um trabalho contínuo para modificar e romper padrões comportamentais que, às vezes, foram usados por quase uma vida inteira. “Celebrar as conquistas, fazer exercícios, manter o foco nos aspectos positivos da vida e examinar o passado, percebendo os erros e acertos são formas de aumentar a autoestima e dar mais sentido à existência, o erro é o maior aliado seu na busca de conquistar ou aumentar suar sua autoestima. Se ele não existisse teríamos uma situação adversa, pois nada poderia ser feito para mudar. A questão fundamental é como encarar os erros por nós cometidos; sob qual perspectiva resolver-se-á agir em relação ao mesmo.

autoestiamaLivros sobre o tema não faltam. Mesmo uma simples leitura nos manuais de autoajuda são positivos, pois sinaliza que o indivíduo está tentando, de alguma forma, ser mais feliz consigo mesmo. A atitude, o posicionamento diante da questão é um reconhecimento do problema que está a afeta-lo e a demonstração de querer enfrentá-lo. Isso é extremamente positivo.

Saiba como recuperar e aumentar a autoestima de forma natural

Exercícios, acupuntura e fototerapia podem ajudar a reconquistar o bem-estar

Você já parou para pensar qual foi a última vez que você reservou um tempo para se cuidar e tirar um dia inteiro para chamar de seu? Este dia já existiu ou ainda é um sonho distante? Atropelados pelos afazeres do cotidiano, muitos acabam esquecendo do próprio bem-estar. Esquecemos que somos bonitos, que temos dons, amigos ótimos e mergulhamos em um mundo de pessimismo. E se não damos valor ao que é bom, o caminho para ficar deprimido é curto.

De acordo com o psiquiatra Maurício Lima, a depressão deve ser tratada. Há casos que só medicamentos têm o poder de tirar um paciente de um quadro clínico em estágio avançado, segundo o profissional. “Porém, quase na mesma proporção dos pró-remédio existe uma grande parcela da população que busca ajuda em outras formas de recuperar o bem-estar emocional e, consequentemente, o amor próprio e a autoestima”, pondera o psiquiatra. Eu, com meus humildes conhecimentos ponderaria ainda mais, pois a depressão ou o estado depressivo do indivíduo pode ser uma consequência da baixo autoestima; assim, como, já que se abordou em formas alternativas de bem-estar, temos na fruta Maná-Cubiu, encontrada no sudeste da Amazónia um alimento Fitoceutico com ação comprovada de ser mais potente do que qualquer fármacos no combate à depressão. A Maná-Cubiu possui reconhecimentos científicos advindos do estudo de mais de 18 anos sobre seus benefícios. A fruta, pela localização da mesma, é complicado de se encontrar, mas Extratos da mesma em cápsulas pode e deve ser adquirida por todos, pois quanto mais se estuda a fruta mais se espanta com os benefícios que a mesma traz ao corpo humano como um todo. A fonte mais segura de colher informações sobre o Maná-Cubiu e onde comprá-lo com segurança é escrevendo para: manacubiu@outlook.com

Dicas para combater a depressão

A auto-observação, um exercício mental bastante difícil no começo, pois exige que se preste atenção e veja o tempo todo a forma de pensar e sentir, como se estivéssemos fora do corpo, assistindo a nós mesmos em um programa de TV é uma delas. Assim, é possível notar o que fazemos inconscientemente para nos auto sabotar e quais as razões que nos levam a isso, até então imperceptíveis. Observe que ” o pensar e o sentir” não é reviver momentos tristes ou que possam ter colaborado para o Estado Depressivo, mas a forma como coloca-se os problemas do cotidiano contra nosso ser. Está atento a isso para não reviver o sofrimento duas vezes é fundamental.

Atitudes consideradas naturais, como praticar exercícios, seja ao ar livre ou numa academia, também são recomendadas. As atividades físicas liberam endorfina, que faz bem para o cérebro e causa sensação de bem-estar, se possível, procure fazer exercícios acompanhada de um amigo (a) colega, pessoa que possa motivá-lo (a) para que os faça com Constância. Lembre-se que esse exercício não necessária ser forçado, levantando pesos ou correndo como Forest Gump. Caminhadas regulares já propiciam a liberação de endromina que necessita.

 

meditaçãoPraticar a meditação, outra ótima aliada do bem-estar, ajuda a promover mudanças na maneira de pensar pois diminui a ansiedade. Aos que ficam tristes em dias sem sol, há a fototerapia como alternativa. O paciente é colocado com os olhos perto de uma lâmpada fluorescente de pelo menos 2,5 mil lux (unidade de medida de luz), em sessões de 30 minutos. Nesse caso, é importante que o aparelho não emita raios ultravioleta. Aqui você observa nitidamente como é importante o autoconhecimento. Se os dias de chuva lhe fazem mal. Aconselho, quando retornares ao estado positivo, alegre, com autoestima equilibrada trabalhar fatores como esse, tornando-se menores suas oscilações de humor de acordo com fatores externos, pois o foco em se ter uma autoestima positiva e crescente é fazer com que ela sofra a menor incidência possível de fatores externos.

Se submeter a técnicas como acupuntura também é válido. Os efeitos de alívio surgem entre 5 e 15 aplicações, diz o especialista, que também recomenda a técnica aos pacientes. Segundo o psiquiatra, existem vários métodos para recuperar o amor próprio. “O desespero em ficar bem logo, de uma hora para outra, não ajuda. A busca quase obsessiva por medicamentos ansiolíticos e antidepressivos também não. Eles são prescritos e ajudam a tratar doenças graves, como depressão e crises de ansiedade, mas não é acupuntura primeclin (1)uma fórmula mágica para a vida inteira”, afirma o médico. Entender seu próprio comportamento e não se mutilar com julgamentos ou avaliações severas são passos importantes para manter o equilíbrio e jamais precisar recorrer às fórmulas químicas ou qualquer outro método. Se você observar, estamos buscando alternativas para quem está com baixa autoestima. A Acupuntura libera também os chamados ” ansiolíticos naturais” produzidos pelo próprio corpo que induzem-no a uma sensação de bem estar incrível.

Esperar um bebê confere às mulheres um ar radiante e beleza. No entanto, durante o período de gestação, elas também passam por aprovações. As emoções ficam fora de controle, os seios passam a doer, pernas e pés ficam inchados, se ganha peso e a coluna sofre. Isso sem falar dos medos e angústias. O corpo passa por uma metamorfose e a mente também. E não basta o parto chegar. As sensações e sentimentos controversos podem se estender por meses. A lista de contratempos é grande. Porém, pode ser encarada numa boa com pequenos cuidados durante o período.

Transformar a espera pelo filho em uma experiência amarga não é exatamente o que as mulheres querem. “A ansiedade e o excesso de preocupações são sintomas normais. A autoestima pode sofrer um abalo e, inclusive, ficar ameaçada. Mas, em primeiro lugar, as mulheres devem saber que estas oscilações são extremamente normais”, explica a obstetra Daniela Maeyama.

Aprenda como manter a autoestima em dia durante a gravidez

mulher gravidaA variação de humor durante a gravidez existe sim. Os culpados pela irregularidade dos sentimentos são os hormônios. “A oscilação hormonal é muito grande no período e isso reflete na mudança brusca de comportamento”, explica a profissional.

A gangorra emocional vivida no período de gestação não deve assustar, segundo a psicóloga Doralice Lima. As transformações do corpo afetam, naturalmente, as emoções e o comportamento feminino. “O recolhimento às vezes é necessário para evitar a sobrecarga de sentimentos. Mas para que ele ocorra sem estresse, cabe a grávida sinalizar que está passando por um momento de vida em que as cobranças internas como ‘serei uma boa mãe?’ estão muito presentes. Conversar com o parceiro e explicar às pessoas mais próximas pode ajudar a gestante a se sentir menos confusa”, explica Doralice.

Aprenda como manter a autoestima em dia durante a gravidez

Desvie das armadilhas

A oscilação hormonal, as mudanças no corpo e a certeza de que ter um filho é um desafio para a vida toda abrem precedentes para que as grávidas entrem em conflitos emocionais. Inevitavelmente eles abalam a autoestima. De acordo com a psicóloga, estes estágios durante a gestação podem ser amenizados. “A instabilidade emocional é latente durante os nove meses e pode se estender depois do nascimento da criança. Lidar de forma menos negativa com os inconvenientes e não se preocupar em exagero é a melhor forma de amenizar e harmonizar a gravidez”.

Se cobrar menos, não exigindo respostas para tudo, diz a psicóloga, ajuda também na prevenção de uma possível depressão pós-parto.

Ao alimentar os medos a mulher sente-se menos preparada para ser mãe e a sua autoestima despenca, levando a quadros de depressão. Segundo Doralice, a pressão interna e o peso da responsabilidade podem ser diluídos com pequenas atitudes, como não deixar para a última hora a compra do enxoval da criança.

“Muitas mulheres decidem lidar com as responsabilidades que vão assumir somente nos últimos meses de gravidez. É um erro, pois justamente neste momento já existe um esgotamento físico e ter de encarar pequenas tarefas pode virar um tormento”, explica. A chegada do bebê deve ser um motivo de alegria. “Agir com tranquilidade e não se deixar tomar pelo pânico é a melhor receita”, finaliza.

Pode-se concluir esse tema partindo-se de uma atitude positiva por parte da gestante. – Qual seria? – Existem momentos em que nada adianta os pensamentos ” Há como seria bom se”, ” Ah, se pelo menos o pai dele ajudasse”; ” Há se pelo menos as pessoas colaborassem mais um pouco”. Observe um fator constante em todas as frases mencionadas: você, em todas elas está vulnerável ou dependente de terceiros. Se houver ajuda ótimo, se o pai se faz presente, maravilhoso, mas o pensamento e o foco deve ser ” VOCÊ”. Você mulher é mais forte do que nós homens; mais destemida, simultaneamente mais doce, amável e bem menos violenta. A gravidez, mexe com hormônios, mexe com o psíquico, emocional, com seu corpo, mas, antes de tudo lembre-se que ela é passageira e quanto melhor você lhe dar com ela melhor será para si e para seu filho. Mantendo-se emocionalmente controlada (evitando pensamentos como os acima mencionados), propiciará menos impaciência, menos coçar partes do corpo que estão elasticidade, o que evitará estrias. Aproveitar e destinar algum tempo para que ao ter seu lindo filho, pois a criança é e sempre será 70% ou mais ligada à mãe, você cuide com mais atenção de seu corpo. Existe um produto no combate a estria com benefícios constatados cientificamente até para fazer as estrias desaparecerem, imagine preveni-las, o que possui comprovação científica chama-se Óleo de Argan Lyzzy oi Oil Argan Lyzzy, podendo você buscar maiores informações sobre escrevendo para: oleodeargan@hotmail.com.br. Na época da gravidez, seja um pouco egoísta por você e pelo filho que trazes no ventre. Permita-se maior atenção de si mesma.

Apego a bens materiais sinaliza autoestima em baixa; Crianças e adolescentes são mais vulneráveis ao mal

compra-crop_12847_21430Ter uma vida confortável e sem preocupações financeiras é um desejo quase universal. No entanto, a vontade exacerbada em ter roupas de grife, equipamentos eletrônicos de última geração, produtos e serviços caros e luxuosos não segue a mesma lógica e podem sinalizar um problema: autoestima em baixa. O mal da sociedade moderna, em que o status é valorizado pelo consumo e exclusividade, atinge principalmente crianças e adolescentes, segundo estudo feito nos Estados Unidos.

De acordo com os estudiosos, a autoestima é um fator essencial no apego aos bens materiais. Crianças e jovens com baixa autoestima valorizam suas posses muito mais que as crianças confiantes. “Possuir coisas é um amuleto no reforço da autoestima. Os bens materiais ajudam a neutralizar a ansiedade e as inseguranças que sofremos em diferentes graus no dia a dia. Quanto mais temos, desencadeamos nas pessoas sentimentos que misturam admiração e inveja. E este é o componente principal do narcisismo”, explica o psicólogo e psicanalista Claudio Vital.

Apego a bens materiais sinaliza autoestima em baixa

Valores invertidos

O estudo aponta que o apego a bens materiais, como ursinhos de pelúcia, dinheiro e artigos esportivos, é mais valorizado que estar com os amigos, ter sucesso nos esportes ou ajudar o próximo, entre as faixas de 8 a 9 anos e 12 e 13 anos, mas cai a a partir dos 14 anos, quando os motivos para a diminuição da autoestima estão mais relacionados ao período de transformações do corpo e valorização social entre amigos. “Um indivíduo que consegue ter sucesso passa a ser visto como alguém com capacidade superior e por isso ganha o respeito do grupo. Assim, os bens se tornaram a base para a aprovação e para a autoestima”, analisa Claudio Vital.

De acordo com o profissional, este comportamento explica o motivo para que tantas pessoas busquem desesperadamente mostrar sinais de riqueza aos outros, ainda que não possuam recursos. Segundo o médico, o comportamento demonstra pouco desenvolvimento pessoal e imaturidade.

É extremamente positivo que você compreenda que ” bater de frente”, ” ir de encontro”, ” propiciar conflitos” em nada ajudará. Nós períodos supracitados, procure reforçar o carinho e o diálogo natural com seus filhos. Sabe-se que cada vez se possui menos tempo, porém, saber definir o que é prioridade ou não, o que deve ser priorizando e aprender a administrar o tempo, assim como aprender a arte de usar palavras que colaborem, uma vez que o espaço de tempo é menor é fundamental. Aqui, aconselha-se o Livro: ” Palavras Mágicas” destinado aos pais que passam por esses momentos e os que o antecedem, pois se você antecipa e os vacina, o impacto negativo da sociedade de consumo será no mínimo, menor. O livro ” Palavras Mágicas” assim como o livro: ” Você realmente dialoga com seu filho?” Podem ser adquiridos diretamente com a editora ” JUVENTUS”. E-mail de contato é: editorajuventus@outlook.com Como você tem observado, temos o tempo todo sugerido algo para que essa leitura não se perca, para que ela de fato tenha colaborado para com você. Os livros sugeridos são pequenos, lidos facilmente, porém abordam diretamente o assunto. ” não enchem linguiça”. São objetivos, explicando como deves agir mediante situações e explicando o porquê. Eles tem revolucionado e acrescido muita coisa aqueles que possuem o tipo de problema em que se encaixa. Somente sugere-se o que realmente colaborará com você.

Prevenção contra o narcisismo

Especialistas são unânimes em eleger o consumismo como um dos grandes vilões da vida moderna. Além de instabilidade financeira, o mal pode interferir na saúde psíquica das pessoas, levando os indivíduos a um quadro depressivo. De acordo com Claudio Vital, os cuidados para evitar o dano devem começar ainda na infância. Ensinar as crianças que não podem ter tudo evita que elas venham a se tornar adultos narcisistas.

Segundo o psicanalista, é comum ceder aos caprichos dos filhos e confundir a atitude com amor. No entanto, ele alerta que as crianças, na verdade, pedem atenção e reconhecimento dos pais, ou seja, algo que pode ser dado de forma natural e que não gera gastos. Orientar e demonstrar carinho ajuda a desenvolver a autoconfiança e consequentemente aumenta a autoestima, segundo o profissional. A manutenção do narcisismo das crianças vai refletir na vida adulta. “Educar é a melhor jeito de não formar um adulto arrogante, com ego inflado”, finaliza Claudio.

narcisismoAqui mais uma vez sugere-se “Você realmente dialoga com seu filho?” da Editora JUVENTUS, assim como o livro: ” Narcisismo; é preciso destruí-lo“. Estudos apontam que provem do Narcisismo o comportamento violento e homicida de pessoas que se auto intitulam atletas acima do bem e do mal. Esse é o caso de muitos homens que passam horas todos os dias na academia, reverenciando o próprio corpo, sendo apaixonado por ele. Na medida em que existe admiração, culto, e fascínio pelos que é desenvolvido em seu corpo, o que acaba lhes sendo atraente é um corpo semelhante, ou seja, masculino. Porém sua ” Psique” trabalhada da seguinte forma: O Homem deve ser cultuado, quem não admira a beleza masculina não faz jus ao que possui. Destarte despertam ódio pelos homossexuais afeminados, que querem ser ” mulher”, normalmente contra aquele que age de forma passiva no relacionamento homossexual, já que nesse perfil, que acabou levando o nome de ” BARBIE” não existe necessariamente um passivo. Ambos são Ativos e passivos sexualmente. (Ambos penetram o parceiro como pénis e são por eles penetrados). Esse ódio contra quem tem o corpo masculino e o ” despreza”, em suas concepções, merecem sofrer, apanhar e até mesmo morrer, pois o Narcisismo os cega de maneira tal, que sentem-se afrontados perante a existência deles.

Recupere a autoestima depois do fim de um relacionamento

Há poucas coisas que superam a dor do término da uma relação a dois. Ainda mais quando o ponto final é inevitável após uma traição ou um “eu não te amo mais”. Apesar da distância entre a separação e a volta por cima ser longa, é possível encarar o momento com serenidade e espantar a tristeza para voltar a ter uma vida social e amorosa depois do trauma.

A falta de lealdade do parceiro ganha dimensões diferentes em cada situação. “Superar uma traição é muito difícil, mas depende do histórico e da dinâmica da relação e também do significado que representa para cada um. Em alguns casos, ela se torna um elemento de estímulo de uma relação ‘morna’ e sem grandes impactos. De toda forma, supera-la implica em crédito e desejo de investir em uma relação, buscando compreender o processo e o papel de cada um neste caso”, explica doutora em psicologia social Maria Izabel Calil Stamato.

A traição é uma constante cada vez mais frequente em nossa sociedade. Não vincular à traição do outro ou o ” eu deixei de te amar” a um fracasso seu, é o ponto de partida. Sabe-se que a primeira reação é a de raiva, a vontade de explodir, e depois, variando de acordo com perfis diferentes, buscar reconstruir a vida ou aceitar a situação. No primeiro, muita perdoam, é sim, menos difícil em uma sociedade extremamente machista para a mulher aceitar, não querendo dizer, sobremaneira, que não existam inúmeros casos do homem perdoar ou ” fechar” os olhos. No segundo caso, o ” eu deixei de te amar” também as pesquisas mostram que a incide sobre a mulher o aceitar ser a outra, ou o se contentar em ter de alguma forma o parceiro, nesse caso é bem caracterizada a baixo estima feminina. Os livro “Perdão real da Traição” assim como ” Traição, banal e comum entre ambos os sexos” é indicado a todos. Mas, para quem, em especial está sofrendo, o mais indicado seria: ” A Outra Face Do Espelho”, esses três livros são da Editora ” Sickheart”, em Português algo como Dor Em Nossos Corações. Como adquirir escreva para:editorajuventus@outlook.com

fim-de-relacionamento-2Momento traumático

Para seguir em frente depois de um rompimento traumático é necessário desenvolver objetivos para se fortalecer e se curtir para estar apto a um novo envolvimento. De acordo Maria Izabel, o tempo para toda essa transformação é definida pela própria pessoa e depende de uma série de fatores que não estabelecem medidas de tempo convencionais. “Um ano, um mês, um dia? Não há prazos estabelecidos para se recuperar de um término de relação”, explica a psicóloga.

De acordo com a profissional, os primeiros passam para dar “adeus” à melancolia é investir em si mesmo. “Sem dúvida, ser preterido sempre traz prejuízos à autoestima, pois, após o momento inicial de raiva e explosão contra o outro, a pessoa tende a atribuir a si mesma a responsabilidade pela perda, dando ênfase aos aspectos negativos de seu comportamento e se sentindo um ‘lixo’ por não ser capaz de manter um relacionamento”, explica.

É possível encarar o fim de um namoro com serenidade e voltar a ter uma vida social e amorosa depois do trauma

As consequências da perda de confiança também se potencializam por conta do universo social que vivemos. “Lembrando que as intensas cobranças e exigências da sociedade para que todos sejam desejáveis e invejáveis, o que significa ter um relacionamento perfeito e feliz, acabam intensificando a negatividade da autoestima e ampliando o sofrimento de quem é abandonado”, ressalta a especialista.

Dicas para enfrentar o fim

Assim que o término do namoro ou casamento acontece, seja por traição ou qualquer outro motivo, comece a agir. Segundo Maria Izabel, o ideal é tentar contar o término para parentes ou amigos. Dessa forma você consegue assimilar dentro de você mesmo os lados negativos do relacionamento e sentir a necessidade de mudança.

Mania entre boa parte das pessoas e péssimo para a “reabilitação”, voltar a falar com o ou a ex é considerado por alguns especialistas como uma armadilha. Espere, ao menos, dois meses para que seu coração volte aos trilhos.

Outra saída que se torna valiosa nestes casos é simples: mexa-se. Procure fazer atividades que reúna as pessoas que possuem os mesmos interesses que você. Faça exercícios, o que libera endorfina (que permite trazer bem-estar), e outros programas que multipliquem a alegria. Aproveite e se jogue, inclusive, em atividades que seu ex não gostava de fazer.

Após perceber os primeiros sinais de mudança dentro de si mesmo, note que está na hora de anunciar a novidade e altere alguma coisa no exterior. Mude a ordem dos móveis da casa, corte e pinte o cabelo, use aquele esmalte que você tanto queria e aposte em visuais que ressaltem sua beleza. Cuidar de si mesmo faz um bem incrível, principalmente neste momento.

Caso em algum momento sinta raiva do que aconteceu grite, extravase com exercícios e canalize essa energia para algo útil, como cuidar da própria casa. “O término de um namoro representa uma perda afetiva e, neste sentido, a pessoa que é preterida vive um processo de luto e de intenso sofrimento. Entretanto, não há fórmulas prontas para superar situações de perda, mas um elemento fundamental sempre é compreender o que esta perda representa na vida da pessoa, seu significado, trabalhar para transformar a situação em um processo de crescimento, que favoreça futuras relações”, diz Maria Izabel.

libido baixaFalta de desejo sexual interfere na autoestima

Durante muito tempo o prazer feminino nas relações sexuais foi preterido ou simplesmente ignorado. Felizmente o ponto de vista mudou. Além de a mulher reconhecer que é tão merecedora do orgasmo quanto o homem, antigos tabus sobre a sexualidade feminina estão sendo revisitados. A frigidez é um deles. O mal não trata-se apenas da falta de prazer feminino sem motivo aparente, como no passado já foi encarado. O problema também não é um inconveniente sem cura. De acordo com a ginecologista Luciana Rocha, de São Paulo, frigidez é um termo incompleto para definir a inibição do desejo feminino.

O distúrbio sexual se caracteriza pela diminuição da libido e ausência de orgasmo e, segundo a especialista, pode abalar a autoestima das mulheres que sofrem com a falta de prazer nas relações sexuais.

Entenda como a falta de desejo sexual interfere na autoestima

mulher q“Existem as mulheres que não conseguem encontrar o ponto máximo de uma relação sexual em situações específicas de incômodo ou cansaço. Por outro lado, há quem já tenha encontrado o clímax durante um período da vida, mas, por algum motivo, parou de sentir ou apresenta dificuldades de se entregar a uma relação. E, por fim, há um grupo de mulheres que nunca vivenciou a experiência do orgasmo”, define a médica.

Segundo a profissional, há duas causas básicas que impedem a mulher de atingir o orgasmo. A primeira e, de certa forma mais fácil de tratar, é a orgânica. “Distúrbios de hormônios podem influenciar durante o momento mais íntimo da relação, o que acontece com a minoria delas”, explica a ginecologista. Nestes casos, apenas a reposição destas substâncias no corpo resolvem a ausência do prazer intenso.

O outro fator que atrapalha o desempenho sexual está ligado ao emocional e afetivo. Estes demandam mais tempo para resolver e exigem um estudo aprofundado do histórico da paciente.

Por conta da dificuldade, algumas mulheres ainda resistem a procurar ajuda médica, analisa a ginecologista. Há ainda a necessidade de aprender a respeitar certos momentos da própria vida, que inibem o apetite sexual. Segundo Luciana, os primeiros meses de uma gestação e o pós-parto bagunçam a produção de hormônios, o que impedem muitas vezes o desejo de sexo.

No caso das mulheres que se tornaram mães, por exemplo, a produção dessas substâncias acontece de forma diferenciada porque o corpo feminino entende que é o momento de cuidar do bebê e a ovulação – e, assim, os hormônios que estimulam o sexo – passam a ser algo secundário.

Tratamentos para o prazer

Para conseguir apimentar uma relação sexual as mulheres possuem uma arma poderosa e que nem sempre conhecem a fundo: o próprio corpo. Conhecer os pontos mais sensíveis, diz a ginecologista, ajuda a relaxar na hora certa e permite o encontro com orgasmo.

Soluções não faltam para quem quer encontrar o prazer na relação, mas parte da solução pode estar no parceiro. “Muitas mulheres não cogitam a possibilidade de pedir para que o parceiro faça mudanças na rotina sexual do casal. Elas sentem tanta vergonha que preferem não falar. A baixa autoestima pode sabotar algo que poderia ser revisto com uma simples conversa entre parceiros”, complementa Luciana. Segundo a especialista, o parceiro também pode ajudar na busca do prazer e ambos, de maneira íntima, têm a chance de encontrar juntas zonas do corpo mais sensíveis.

As (os) médicas ouvidas, todos sem exceção, tanto para o homem como para a mulher com falta de libido em geral, recomendam:

1- Pela dificuldade de tempo e da própria ” vergonha” do Homem ou Mulher procurarem ajuda para resolver esse problema, o da falta de libido e/ou desejo sexual, sugerem as consultas On-line com Psicólogos ou principalmente Psicanalistas via Internet. ” Hoje, observamos maior rendimento do profissional e do (a) paciente nesses tratamentos, do que nós convencionais, de corpo presente. Os resultados são mais rápidos, o acompanhamento médico mais eficaz, e, o psicológico de quem está sendo tratado se fortalece. A Clínica de Credibilidade nesse Setor, seja na cura de traumas, ou traumas advindos da disfunção sexual, ou propriamente a disfunção sexual pode ser contatada e retirada dúvidas a partir do e-mail: ctihmap@outlook.com CTIHMAP – Clínica De Tratamento Intensivo De Homens e Mulheres Que Necessitam de Apoio Psicológico. Mesmo que os horários estejam, de acordo com o turno, lotado, optem por um horário alternativo, pois o quanto vocês melhorarão será perceptível apartar da primeira consulta.

2- Uso de Afrodisíacos verdadeiros: A medicina Tradicional vem se curvando ao que a milénios é utilizado de forma Empírica por culturas bem mais antigas, como a Chinesa, por exemplo (3.000 anos). Porém muitos se valem dos benefícios reais e superiores da Medicina Chinesa, fitoterápicos, Fitocêuticos, Cosmecêuticos, para venderem ilusões, mentiras. Assim, caso desejem o aumento da libido de forma natural e sadia escrevam para naturalsaudesexual@outlook.com

O que não se pode é, com tantas alternativas não se fazer nada. Então, vamos, agora, marquem uma consulta, solicitem informações, busquem saber sobre produtos naturais que aumentam a libido masculina e feminina, mas não deixe que a tristeza, o acomodamento tomem conta de vocês.

Excesso de acne pode atrapalhar a autoestima e provocar depressão

adolescenteProblema de pele pode virar um pesadelo com efeitos emocionais devastadores

A adolescência é um momento conturbado. A ebulição dos hormônios, a necessidade de fazer parte de um grupo e ser aceito pelos colegas, as dúvidas em relação ao futuro, as primeiras descobertas amorosas e sexuais. Tudo isso já seria o suficiente para deixar os jovens aflitos. Mas tem mais. É nesta fase da vida, em que a preocupação dos adolescentes com a imagem está em plena efervescência, que a acne e os cravos surgem.

A mais comum das doenças de pele aparece quando os folículos pilosos que se encontram sob apele ficam obstruídos, provocando as espinhas, que aparecem no rosto, nas coisas, no peito e ombros e no pescoço. O resultado do surgimento da acne, tanto na adolescência até o início da vida adulta, pode virar um pesadelo com efeitos emocionais devastadores.

De acordo com um estudo feito pela Universidade de Miami em parceria com Acne Rosacea Society, nos Estados Unidos, a autoestima de adolescentes e jovens adultos despenca por causa do problema dermatológico. Além disso, a pesquisa revela que eles desenvolvem grande dificuldade de interagir com outras pessoas, o que reflete nos relacionamentos também. No grupo que serviu de base para conduzir a pesquisa, os afetados pelas espinhas se sentiam “inúteis” e com pouco amor próprio. Sendo que meninas tinham ainda mais tendência a depressão e baixa autoestima do que os garotos.

De acordo com o dermatologista Paulo Zeminian, a questão é mais profunda do que parece. “Não se trata apenas de um incômodo, de uma questão estética. Os pacientes que sofrem com acne podem desenvolver depressão, pois justamente estão passando por um período da vida em que eles precisam fortalecer relações e eles se sentem muito inseguros expostos”, diz o especialista.

A opinião médica é endossada pelo estudo norte-americano, que apontou que os jovens com acne são mais infelizes e solitários se comparados aos adolescentes que não passam pelo problema. “Às vezes é necessário um acompanhamento psicológico, inclusive com o acompanhamento dos pais. É nesta fase que a autoestima está sendo constituída e fortalecida”, explica Zeminian.

Espinhas x Autoestima

Segundo o levantamento feito nos Estados Unidos, o principal motivo para jovens com acne terem a autoestima rebaixada deve-se a visibilidade do problema de pele.

Os pontos avermelhados e purulentos das espinhas desviam o foco de quem os olha para aspectos menos interessantes do indivíduo.

“A sensibilidade de um adolescente com muitas espinhas é atacada. Se ele tenta tratamentos sem sucesso, naturalmente passará a evitar o contato social. A baixa autoestima deste grupo de pessoas afeta o estado emocional e a sensação de estar sempre em desvantagem é, muitas vezes, permanente”, analisa o dermatologista.

Buscar um tratamento médico é o mais recomendado. “Há antibióticos, remédios e outras formas de amenizar a proliferação das espinhas”, explica Zeminian. Segundo o dermatologista, o cuidado com a pele é essencial, mas pode exigir um esforço extra. “Para tratar casos mais intensos é necessário toda uma mudança de estilo de vida”, diz.

Para a classe médica ler sobre o tema pode causar efeito revés, fazendo com que quem tem acne e espinha aprofundem-se na depressão de vez. Aqui o aconselhado é postar-se a par das novas tecnologias e substâncias de combate eficaz à Acne. Não adianta ficar comprando tudo o que a Indústria oferece como milagroso, cada caso é um caso. Obter-se-á resultados fantásticos através das sugestões feitas pela CAACEA – Centro De Atendimento a Adolescentes no Combate Eficaz à Acne. Contato: caacea@aol.com Se possível, para que não aja perda de tempo, envie as informações sobre as circunstancias que apareceram as ações com maior incidência, alimentação, emocional, no caso de garotas se essas aumentam com a menstruação e qual o percentual de aumento; o que se tem utilizado para combatê-las, enfim, toda informação que vocês julgarem importantes; no caso dos garotos e garotas como se dá a higienizarão após a masturbação.

Superar a timidez ajuda a aumentar a autoestima

timidoA timidez é um sentimento inato do ser humano. Da infância à vida adulta – e até mesmo na terceira idade – ela não escolhe o momento de aparecer. Seja numa festinha de aniversário, em um palco diante de uma plateia, ou na abordagem de uma paquera, ela surge de forma avassaladora e paralisante. Sua definição consiste em um medo e um receio exagerado a se expor e, consequentemente, receber algum tipo de julgamento. “Quem sofre de timidez, seja ela introspectiva ou a do tipo que até se expõem para dissimular a real sensação de medo, tem uma tendência grande de supervalorizar pequenos deslizes. Os tímidos têm a necessidade de passar uma imagem positiva de si o tempo todo”, explica a psicóloga Renata Plácido, de São Paulo.

Mais sobre Acne: Acima, o que fazer!

De acordo com a profissional, a inibição em fazer algo considerado corriqueiro, como se relacionar, paquerar e expressar o que sente está ligada ao sentimento de competência. “A percepção negativa do que acreditamos ser, ou seja, a nossa autoimagem, pode distorcer a realidade. A consequência disso é a retração dos sentimentos e das atitudes”, explica a profissional.

Entenda a ligação entre timidez e autoestima

Um tímido supervaloriza os riscos – reais ou imaginários. Toda situação nova é assustadora. A preocupação em passar uma boa imagem suprime a velha máxima de que “errar é humano”, explica Renata. “O grau de exigência dos tímidos é alto e por isso eles apresentam dificuldades para fazer atividades simples. Há um medo excessivo em parecer ridículo ou ser ridicularizado. Esta é uma relação, em boa parte, relacionada ao autoquestionamento da sua competência”, diz.

A necessidade de se sentir querido e amado é desenvolvida ainda nos primeiros anos de vida, assim como os sentimentos de segurança e autoconfiança. Segundo a psicóloga, este conjunto de sentimentos é base para o desenvolvimento da autoestima. Se ela está em equilíbrio, a facilidade de conquistar e receber afeto, de perdoar, de ter um entendimento das frustrações é maior. “Ter consciência de suas limitações e fragilidades é um grande passo para o autoconhecimento. Quem tem baixa autoestima, como os tímidos em grande maioria não lidam naturalmente com rejeição e frustrações. Basicamente eles encaram como algo pessoal e não como uma situação que deve ser relevada”, explica Renata.

A timidez impulsiona o desconforto e consequentemente detona a autoestima. A preocupação com a avaliação das pessoas, a falta de coragem para assumir riscos e até mesmo os próprios desejos faz com que os tímidos interpretem situações de formas equivocadas e ameaçadoras. “Eles perdem a autonomia e não raro precisam ser amparados por algo ou alguém para se sentirem seguros”, afirma.

O Livro: ” Tímido, eu?” É uma referência nessa relação explosiva de timidez e autoestima. Se você observa ter um amigo (a), parente, ou para si própria, constatarás a magia envolvente de como o autor aborda esse tema. Ele pertence a Editora Brasil: editorajuventus@outlook.com

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Combata o medo

De acordo com a psicóloga Renata Plácido, deixar de ser um tímido instantaneamente é praticamente impossível. O primeiro passo é encarar pequenos desafios de exposição.

Se impuser, sustentar opiniões, agir com autonomia e menos dependência e, principalmente, não deixar de fazer algo por medo. “Há tímidos expansivos aos montes. O fundamental é não perder oportunidades, sejam elas de trabalho, nas relações pessoais e no convívio com amigos. A ideia é tentar agir com mais confiança e sem cobranças injustificadas”, finaliza.

Ciúme sinaliza baixa autoestima e pode detonar relacionamentos

Saiba como identificar o inimigo e aprenda a controlar as crises

Após cenas de ciúme, de perseguição e alguns escândalos, o que era para ser um caso de amor ou de companheirismo termina em desentendimento e brigas. Além de essas cenas vivenciadas serem dignas de roteiros de novela, o ciúme é um dos fatores mais comuns que desestabilizam um relacionamento. De acordo com a psicóloga Doralice Lima, este sentimento é comum como a tristeza, a alegria e a raiva, mas pode fugir das barreiras do que seria normal quando ele protagoniza uma relação e se torna patologia. De acordo com a profissional, o ciúme em exagero nada mais é do que um sinal de que a autoestima está em níveis baixos.

Entenda o vilão

No relacionamento amoroso, a vontade sem limites de querer controlar o parceiro ou parceira, o costume de fantasiar situações e apenas viver em função destas ilusões são alguns dos sintomas do ciúme doentio, motivo que sufoca uma relação e coloca um ponto final ao namoro ou casamento.

Ciúme sinaliza baixa autoestima e pode detonar relacionamentos

“O passado do paciente ciumento em excesso pode contribuir para sua patologia”, explica o psiquiatra Maurício Lima. Segundo o profissional, pessoas que já sentiram na pele a infeliz sensação de traição tendem a ser desconfiadas, uma vez que temem que a dor se repita. Além de o ciumento sofrer com a situação, ele pode agredir o outro verbalmente, ou até mesmo partir para a agressão física – comportamentos que também ajudam a definir os níveis de compulsão. “Essas pessoas também convivem sempre com a ansiedade, depressão, insegurança, humilhação, culpa, desejo de vingança e, principalmente, uma baixa autoestima”, alerta o profissional.

O indivíduo também costuma alimentar de forma nociva o sentimento de posse. Nesse caso, é fundamental notar a diferença entre este comportamento sufocante e o zelo. O segundo trata-se de uma experiência saudável e apenas uma maneira de cuidar.

Ciúme sinaliza baixa autoestima e pode detonar relacionamentos

Especialistas acreditam que certos ciúmes exagerados também podem estar ligados ao Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC). A doença, entre outros sintomas, faz com que a pessoa sempre acredite que esteja sendo traída e procure constantemente constatar se de fato está certa no que pensa.

Entre familiares, o ciúme também teima em aparecer e estragar o que poderia ser uma troca saudável e, em alguns momentos, permeia a rivalidade e o sentimento de inveja. Tal cenário acontece no relacionamento entre irmãos, por exemplo, que buscam posição de destaque e querem a atenção dos pais. “Esse tipo de comportamento pode surgir por volta dos 4 anos de idade ou até antes, quando a criança se sente ameaçada pela chegada de um novo membro na família”, explica Doralice.

Fim do pesadelo

A insegurança e a autoestima negativa são características do ciumento em excesso. O parceiro que sofre com ciúmes do outro pode ser fundamental para amenizar o sentimento esclarecendo o problema, apontando as qualidades da pessoa que a tornaram cativante e cultivando a segurança do casal. Quando as tentativas para amenizar o problema entre os dois não derem certo é preciso tentar enxergar a situação longe do banal e procurar ajuda para conseguir mudanças com terapias.

Segundo Doralice, para que os momentos desgostosos sumam do relacionamento amoroso uma alternativa é a terapia de casal. “Um psicólogo pode fazer uma avaliação subjetiva da pessoa para encontrar maneiras de tratamento e colocar um ponto final ao drama. O terapeuta ajuda os pacientes a se conhecerem melhor”, explica. O parceiro ou parceira também pode ajudar neste caso. Entendendo que é uma peça do processo, ele pode perceber quais atitudes aumentam a ciúme do outro e auxiliar na hora de amenizar e até evitar os gatilhos que culminam na crise de ciúmes do parceiro.

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Autoestima interfere na produtividade no trabalho

Excesso de autocrítica e insegurança pode minar sua carreira

Trabalhar é uma atividade que diariamente exige energia emocional, física e mental. No entanto, equilibrar e orquestrar tudo isso não é tão fácil. Um chefe rígido demais, um colega que sabota ideias, a falta de reconhecimento, as fofocas, o salário questionável, entre outros porém, podem minar qualquer ambiente de trabalho.

Se isso acontece, a falta de ânimo aparece. E é neste detalhe que você deve prestar atenção: sua autoestima pode estar abalada. De acordo com o psicólogo e consultor de recursos humanos Marco Ornelas, ela tem influência em tudo que fazemos. “A autoestima reflete o que acreditamos ser. Por isso, o autoconhecimento é de fundamental”, diz o profissional.

Autoestima interfere na produtividade no trabalho

Basicamente, isto significa que você deve ser seguro o suficiente para acreditar no seu potencial, respeitar suas limitações e não temer o julgamento dos colegas quando sugerir algo. O processo para atingir uma autoestima elevada, diz o psicólogo, não é fácil, mas também está longe de ser impossível.

Não detone a produtividade

A autoestima está diretamente ligada a produtividade em um ambiente de trabalho. Segundo Marco Ornelas, se ela estiver baixa (ou praticamente nula) você pode prejudicar a sua carreira. “O primeiro sintoma para perceber se a autoestima de um funcionário está abalada é prestar atenção na maneira como ele se comporta diante das tarefas a serem feitas e também na sua relação com os colegas”, explica.

Autoestima interfere na produtividade no trabalho

A baixa autoestima no trabalho é sinalizada pela tendência da pessoa a achar que não consegue dar conta das tarefas, pelo modo como ela tende a se anular e esconder e também pela constante insatisfação com resultados das atividades que faz. “Se somar estes sintomas à tristeza que eles provocam naturalmente o funcionário se sentirá pressionado e ficará descontente. É uma bola de neve que culmina em uma produtividade abaixo da esperada por gestores”, explica Ornelas.

Como afastar a armadilha

Aumentar a autoestima é um trabalho de formiguinha. Segundo o psicólogo Marco Ornelas, é uma tarefa que, em primeiro lugar, vai exigir uma boa dose de consciência do que realmente está tornando o trabalho um fardo. “Mudanças radicais não são eficientes em longo prazo. É um trabalho gradativo e muitas vezes lento”, diz.

O profissional recomenda que as comparações com os colegas que estão em cargos acima sejam evitadas. De acordo com ele, um bom começo para virar o jogo é fazer comparações com funcionários que estão no mesmo nível e condições que as suas.

Cuidar da aparência também é importante. Se sentir bonita aumenta a confiança. Deixar a autocrítica e ter um autoconhecimento mais amplo, diz Ornelas, só aumentam as chances de uma situação desconfortável no trabalho desaparecer.

Mais sobre a Prática de exercícios físicos no combate a baixa autoestima

exercicio de caminhadaPrática de atividades diminui o impacto da ansiedade e da falta de confiança

Praticar exercícios físicos com regularidade faz bem à saúde. A máxima, recomendada por especialistas de diversas áreas médicas, se aplica também à mente: movimentar o corpo também aumenta a autoestima. As atividades físicas são um recurso importante para manter o equilíbrio emocional. De acordo com o psiquiatra Maurício Lima, os efeitos psicológicos são grandes. Alivia o estresse, melhora a memória, diminui a insegurança e a ansiedade. “Praticar exercícios, por si só, é excelente para a saúde do organismo, mas os ganhos de quem deixa o sedentarismo são maiores ainda e geram impactos não só na estética e no bem-estar físico. O sistema nervoso também lucra”.

Segundo o especialista, trata-se de um efeito dominó. A saúde melhora e os benefícios se expandem para o restante do corpo. Ao praticar exercícios físicos o fluxo de sangue no cérebro melhora, o nível de substâncias que aumentam a sensação de bem-estar cresce, a capacidade de lidar com problemas como, por exemplo, a insônia, fica maior. “Recuperar a autoestima fica mais fácil. O indivíduo pode extrair uma série de ganhos pessoais e aumentar a qualidade de vida”, explica.

Entenda a relação

Além de fatores químicos do cérebro, como o aumento dos níveis de serotonina (neurotransmissor responsável pela sensação de bem-estar) e a melhora do fluxo sanguíneo, se exercitar pode ajudar a resolver e até mesmo eliminar vilões que jogam a autoestima para baixo. A perda de peso, a ansiedade, a falta de segurança, a dificuldade de lidar com as relações pessoais, depressão e a sensação de deslocamento, principais vilões da baixa autoestima, são contidos.

Exercícios físicos e a longevidade

“Com a prática de exercícios uma pessoa resolve problemas emocionais distintos. A dificuldade de se relacionar com outras pessoas, por exemplo, pode ser combatida com atividades em equipe. A falta de confiança em si mesmo diminui com exercícios que exigem desafios. Os problemas de autoimagem e estéticos, como se sentir preterido por estar acima do peso, podem diluir com o gasto de calorias”, exemplifica Maurício.

Idosos que começam a perder a coordenação motora e dependente química também se beneficiam na manutenção do bem-estar psíquico. Para manter o corpo bem condicionado e a mente mais saudável e esperta, os exercícios aeróbicos (andar de bicicleta, correr, nadar, caminhar e dançar) são os mais recomendados.

A prática e o surgimento de efeitos na autoestima ressalta Maurício, depende da regularidade. É por isso que manter a disciplina é fundamental para que as mudanças de fato aconteçam. No mínimo, os exercícios devem ser feitos três vezes por semana. A escolha do exercício a ser seguido deve partir do gosto pessoal para que a atividade seja prazerosa.

Prestar atenção a detalhes também é necessário. Algumas atividades, quando praticadas com grande intensidade, podem gerar lesões em pessoas com pré-disposição a determinadas doenças, como no caso dos cardíacos. O acompanhamento de um profissional especializado para conduzir treinos é aconselhado, assim como não ignorar um fator determinante, como a aptidão física para fazer exercícios específicos.

Falta de dinheiro e dívidas abalam a autoestima

Saldo negativo e orçamento apertado são gatilhos que minam a prosperidade

Negligenciar a saúde física e o equilíbrio emocional aumenta a propensão para doenças. No entanto, muitas vezes outro fator pode ter o mesmo potencial destrutivo que a desarmonia do corpo e mente: uma crise nas finanças pessoais. O problema é sério e pode desencadear depressão, ansiedade, aumento ou perda de apetite e, principalmente, um abalo na autoestima, segundo o psicólogo e terapeuta holístico André Lima. “Ter muitas dívidas ou viver sempre em dificuldades financeiras é como ter uma doença e isso precisa ser tratado”, diz o profissional.

De acordo com o psicólogo, equilibrar as finanças pessoais depende da autoestima e das crenças que as pessoas têm sobre dinheiro e bens materiais.

“Desconsiderando os fatores externos que não temos como mudar, como os rumos da economia do país, o motor que acelera a prosperidade é interno e se ele estiver bem regulado, certamente o controle sobre gastos será equilibrado”, explica. A baixa autoestima pode trazer consequências financeiras negativas.

Os gatilhos para cair nas armadilhas que provocam o saldo bancário negativo são muitos: medo de arriscar, não se sentir competente no trabalho, não assumir responsabilidades sobre a vida e agir por impulso são alguns deles. Estas questões interferem no trabalho e nos negócios.

Os sentimentos conturbados podem fazer com que pessoas não sejam promovidas, por exemplo. A falta de dinheiro abala o estado emocional e geralmente ela o agrava ainda mais em situações difíceis. É neste momento decisivo que a vida exige o máximo de discernimento e controle para resolver um problema. Porém, a demanda é feita justamente quando estado psicológico está debilitado.

Falta de dinheiro e dívidas abalam a autoestima

Causas do abalo financeiro

O ser humano costuma se sabotar em várias situações. Medo e insegurança são os motivadores de ruínas nas finanças. “Emoções negativas podem nos prender ao que traz pouco retorno financeiro e podem estimular gastos”, explica André. O mal atinge até mesmo quem tem bons salários. Ter uma vida financeira difícil, em muitos casos, é creditado a fatores como a distorção do papel do dinheiro na vida.

Segundo o especialista, as pessoas tendem a acreditar que sucesso financeiro está relacionado com sorte, azar, em crenças de que o dinheiro é um mal. Diante de argumentos fracos, analisa André, elas se sentem impotentes e repetem o ciclo vicioso que as colocaram no endividamento. “Se associamos o dinheiro a algo negativo, teremos dentro de nós um lado que o desejará bem longe. É um processo inconsciente da mente”, avalia.

Prosperidade e planejamento

Enfrentar uma crise financeira pessoal não chega a ser muito diferente do planejamento que empresas e governos fazem para equilibrar o orçamento. O primeiro passo recomendado pelo especialista é não agir impulsivamente.

As compras compulsivas, uma espécie de válvula de escape, devem ser encaradas com seriedade. Se necessário, quebre cartões de crédito, renegocie taxas de juros, encontre uma fonte de renda extra e diminua os supérfluos. Lembre-se que encarar o atoleiro pessoal é tão importante quanto fazer alguns sacrifícios para superar a má fase do orçamento. “Se a iniciativa de quiser resolver as dívidas demorar, as chances de sucesso do plano de ação serão menores”, sentencia Lima.

Entenda como a baixa autoestima pode minar sua vida pessoal

Não deixe o bem-estar escapar

Quanto tudo vai bem, irradiamos alegria. É um “bom dia” dado com vontade, um sorriso ao pedir algo, um olhar interessado a quem vem conversar conosco. O empenho no trabalho é bom, as recompensas no amor são maravilhosas e os dias se tornam agradáveis. A sua felicidade reverbera e atinge até mesmo quem passa horas ao seu lado.

Estar de bem com a vida chama a atenção e até provoca uma certa inveja em quem não passa por um momento semelhante. Vivemos momentos de felicidade, e não sua plenitude. Sempre há algo a melhorar, um setor que é uma pedra no sapato. Seja um problema familiar, profissional ou de saúde, substituímos nossas preocupações quase o tempo todo. E aí entra o cuidado para não perder a autoestima.

Perder a autoestima pode acarretar uma série de riscos. O primeiro deles é o de não ter a mesma força de outrora para resolver as questões que se apresentam. De repente aquela pessoa feliz que você era vai se cansando e se deixa abater por críticas, sentimento de culpa, vergonha, medos, insegurança, etc. “Quando estas sensações começam a dominar os pensamentos é possível notar uma queda no rendimento em todos os setores da vida”, explica a psicóloga Doralice Lima.

O trabalho rende menos e não dá prazer. Em casa, o convívio familiar se torna um martírio, e a vontade de ficar o tempo todo na cama ou apenas com a TV como companhia aumenta. “O isolamento é sintomático e acontece em efeito dominó. Pode começar com a reclusão e terminar em depressão profunda”, alerta a profissional. Ter a mente dominada por pensamentos negativos ajuda a desenvolver doenças. Tente lembrar das vezes que você teve febre, por exemplo. Geralmente ela surge depois quando você está passando por problemas pessoais ou profissionais que te desgastam. É uma forma de o corpo gritar: “Não estou bem, olhe para mim”.

Caso a autoestima sofra uma queda e não seja recuperada, pode acontecer do rendimento cair tanto no trabalho a ponto de o chefe resolver que a demissão é a melhor alternativa. Em casa, os parentes percebem o comportamento mais arredio. Os amigos também não entendem que motivo levou aquela pessoa tão querida a não se misturar mais nos eventos que combinavam com tanto prazer. “Em pouco tempo uma vida social e profissional que foi conquistada pode desmoronar”, diz a psicóloga.

Há duas formas de encarar os percalços da vida: se fazendo de vítima frente a uma dificuldade ou arregaçando as mangas para resolve-la e seguir adiante. Sempre prefira a segunda alternativa, recomenda a especialista. “Períodos de lamentação são comuns e remoer mágoas é natural. Mas esses momentos devem ser passageiros. A vida pode estagnar caso o comportamento passe a ser movido por rancores”, explica a profissional.

Atenção aos sintomas

Claro que ninguém é de ferro, e todos têm o direito de chorar quando se sentem sem forças de dar o próximo passo. Mas esse instante de fraqueza precisa mesmo ser momentâneo e não perpetuado. “Quem chegou aos degraus mais altos de grandes empresas tirou forças para vencer as barreiras que se impunham e para chegar aonde chegaram rejeitaram o rótulo de fracassados que em alguns momentos poderiam ter recebido caso abaixassem a cabeça para as intempéries da vida”, exemplifica a terapeuta. Segundo a profissional, encare tudo de frente e pegue a vida com as mãos, ou seja, não esperar por milagres é a forma mais sadia para manter a autoestima fora de perigo.

Saiba por que estar apaixonado pode fazer bem à autoestima

Paixão traz calma, energia, motivação e a sensação de otimismo.

Inspiração de músicas de vários ritmos, gás para o roteiro de grandes produções cinematográficas e forte como um tornado para deixar nossa vida de cabeça para baixo. O sentimento da paixão é suficiente para turbinar qualquer vida morna e ocupar a mente de qualquer mortal. O que poucos sabem é que, quando nosso coração bate mais forte do que de costume, nosso corpo agradece as doses de substâncias que trazem benefícios desde o fio de cabelo até o dedão do pé. Especialistas garantem que a paixão ajuda no bom funcionamento do corpo.

“Diferentes pesquisas mostram que a paixão libera endorfinas, substâncias produzidas pelo cérebro que acionam e estimulam o circuito neuronal do prazer, estimulando o corpo como um todo. Assim, a pele fica mais bonita, a pessoa tem mais vontade de se cuidar, o mundo passa a ater um significado positivo e as situações felizes são mais valorizadas. A paixão traz felicidade e as pesquisas também apontam que ser feliz torna a saúde melhor”, diz a doutora em psicologia social Maria Izabel Calil Stamato.

Saiba por que estar apaixonado pode fazer bem à autoestima

No cérebro, a região que rege os nossos sentimentos primitivos, como raiva, alegria e tristeza, recebe mais sangue e os neurotransmissores apresentam atividade mais intensa quando o indivíduo pensa na pessoa por quem está apaixonada e amando.

A paixão traz consigo a calma, tranquilidade, energia, motivação e a sensação de otimismo. Ao longo do envolvimento amoroso, a pessoa também procura cuidar mais de si mesma, desde fazer exercícios, passando pela preocupação com a frequência às visitas ao médico e aos cuidados com a saúde e chegando até a vontade mudar o visual. Uma maneira importante para fortalecer a paixão é o sexo. A combinação de ambos contribui para uma aproximação maior do casal. Além de queimar calorias e fazer bem à saúde, estimula a autoestima de ambos.

Da paixão ao amor

O ser humano passa por um processo delicado durante o relacionamento afetivo. Após alguns meses de paixão, outras regiões do cérebro são estimuladas e um sentimento mais duradouro entra de vez em cena: o amor. Ele é considerado a ligação mais sólida e densa – o que estimula substâncias diferentes no corpo, como a ocitocina nas mulheres e vasopressina nos homens. É o momento que, enfim, encontramos aquele modelo de ser humano que criamos ao longo de nossa vida, segundo diz Maria Izabel.

Cirurgias plásticas podem ajudar a aumentar a autoestima

Obsessão pela beleza e vaidade extrema, porém, são armadilhas perigosas.

Cirurgia plástica é um tema controverso. No Brasil, um dos paraísos mundiais para quem quer fazer correções estéticas – o país só perde para os Estados Unidos -, elas são corriqueiras. Mulheres não hesitam em aumentar ou diminuir o tamanho dos seios, bumbum, eliminar gordurinhas, arrebitar o nariz e remodelar o corpo. “A vaidade extrema é uma armadilha perigosa. Ficar atento ao limite do que vai fazer você ficar melhor consigo mesmo é extremamente necessário. Se isso não for respeitado, a saúde é quem vai sofrer danos”, pondera o cirurgião plástico Wagner Montenegro.

De acordo com o profissional, há casos em que os processos cirúrgicos são desnecessários e sinalizam graves problemas de autoimagem, como em situações em que pessoa não aceita o seu corpo.

Cirurgias plásticas podem ajudar a aumentar a autoestima

cirurgia plastica 1No entanto, ele explica que a linha entre o excesso de preocupação com o corpo e as correções que farão bem à autoestima de uma pessoa é tênue. “Crianças com orelhas grandes sofrem durante o período escolar. Os colegas são cruéis com brincadeiras. O impacto pode ser devastador na autoestima delas. A probabilidade é que quando grandes eles se tornem pessoas inseguras e com complexo de inferioridade”, exemplifica. Em casos como este, diz o cirurgião, uma cirurgia chamada otoplastia, que reposiciona as orelhas, gera benefícios emocionais evidentes, o que certamente aumentará autoestima.

Montenegro ainda cita exemplos como correção no tamanho do nariz e a retirada de mamas em meninos (ginecomastia) em que um processo cirúrgico pode evitar uma série de problemas emocionais. “Em vários casos uma cirurgia plástica é necessária. E não só para aumentar a autoestima do paciente, mas para ele ter a liberdade e o prazer de gozar de uma vida sem tantos medos e inseguranças”, ressalta o profissional.

Armadilhas da vaidade

O apelo à estética pressiona mulheres de diferentes biotipos a seguirem um padrão de beleza que nem sempre pode ser levados à risca. O narcisismo e o culto ao corpo virou uma obsessão mundial. De acordo com Montenegro, os excessos cometidos em nome da boa aparência são exagerados e podem, ao invés de aumentar a autoestima, tornar uma pessoa permanentemente insatisfeita. “Corrigir imperfeições para ficar bem consigo mesmo não é algo condenável. Pelo contrário. Isso deve ser perseguido. Porém, o controle, o bom senso e a responsabilidade estão sendo preteridos neste processo”, enfatiza o cirurgião.

De acordo com Montenegro, o excesso de recursos estéticos leva as mulheres a exagerar. “Elas acreditam que tudo pode ser resolvido em uma mesa de cirurgia, quando, na verdade, faz parte do amadurecimento aprender a lidar com sinais da idade”, diz.

Os problemas que podem surgir devido à obsessão e a compulsão por intervenções estéticas são grandes. Segundo o profissional, os riscos de uma pessoa que recorre inúmeras vezes ao preenchimento facial, à toxina botulínica (Botox), à rinoplastia, ao lifting, entre outros, é deformar o próprio rosto, tornando as expressões faciais artificiais e extremamente estranhas, como a de bonecos, ou seja, sem vida e sem beleza.

Baixa autoestima e falta de amor próprio provocam ansiedade

Insegurança e pensamentos negativos também podem agravar o problema

A ansiedade é um mal que acompanha gerações há anos. A sensação de desconforto não chega a ser classificada como uma doença, mas sim como um sintoma preocupante que pode culminar em uma série de inconvenientes relacionados à saúde e à vida pessoal. O mal estar é provocado, basicamente, pela insegurança em relação a situações que só vão acontecer no futuro. “Pessoas ansiosas vivem em alerta e sofrem por algo que pode ou não acontecer”, define o psicólogo Thiago Sampaio.

Intimamente ligada ao medo – e confundida com ele -, a ansiedade é acionada pelo corpo, especificamente por uma área do cérebro que percebe algum tipo de ameaça ou perigo e, a partir daí, o mecanismo de defesa passa a funcionar. “A principal diferença entre medo e ansiedade é que o primeiro surge em situações de risco imediato, já a segunda não altera a racionalidade e está voltada para o que não aconteceu”, explica o profissional.

O sentimento dispara um estado de alerta sensível, quase um radar daquilo que pode ou não afetar a vida. É por isso que uma pessoa ansiosa vive em sobressalto, esperando que algo aconteça. O sentimento é altamente influenciado pela maneira que pensamos. E é neste detalhe que mora o perigo de o transtorno ganhar uma dimensão poderosa para detonar a sua autoestima. “Os sentimentos negativos são como um ímã para a ansiedade e consequentemente para o sofrimento”, diz Sampaio.

Identifique a raiz do problema

Os pensamentos negativos e catastróficos podem ser desencadeados por traumas e por insegurança, ambos relacionados também à baixa autoestima. “As pessoas não são ansiosas porque querem. É automático pensar em problemas quando já se passou por situações de medo”, pondera o psicólogo. A preocupação exagerada com um futuro que ainda não aconteceu é uma clara demonstração de insegurança.

Baixa autoestima e falta de amor próprio provocam ansiedade

O excesso de pensamentos ruins inevitavelmente gera um ciclo vicioso que tende a esmagar a autoestima do indivíduo. “A ansiedade é um combustível que alimenta a baixa autoestima. Nem sempre ela é negativa, claro, mas uma pessoa que sofre por antecipação está claramente se sentindo em desvantagem diante de uma situação”, exemplifica o profissional.

A falta de segurança pode prejudicar ainda a vida pessoal e profissional. Uma pessoa insegura diante de um chefe certamente não será valorizada no trabalho, com isso as frustrações aparecem e ela passa a acreditar que não é boa o suficiente para desempenhar algumas funções. O mesmo, diz o psicólogo, pode acontecer em um relacionamento, quando um dos parceiros trai e o outro descobre. Em casos assim, o trauma pode ser grande e reduzir a autoestima e o amor próprio a níveis baixíssimos.

Como combater o mal

ansiedadeO excesso de informação dos dias atuais leva a humanidade a comparar tudo e todos. “Se somos expostos a corpos esculturais, a vidas glamorosas, rapidamente comparamos com o que somos e o que temos. Em 99% das situações, os indivíduos sentem que está abaixo, o que causa um sentimento natural de inferioridade”, contextualiza.

De acordo com Sampaio, brecar as comparações é quase impossível, pois somos guiados por um impulso quase incontrolável. No entanto, ele recomenda que ponderar e reconhecer suas qualidades e talvez até a desigualdade da comparação é uma alternativa para não esmigalhar o amor próprio e manter a autoestima.

Outra dica do profissional é tentar manter a racionalidade e afastar os pensamentos catastróficos. “Acreditar em si é tão fundamental quanto manter um raciocínio lógico diante de qualquer situação da vida”, diz. Em casos extremos de ansiedade, que podem se revelar em crises de falta de ar, taquicardia e outros inconvenientes, é necessário procurar ajuda médica ou fazer um tratamento terapêutico com psicólogos.

Ser confiante e racional diante das situações rotineiras garante também o bem-estar e, com isso, menos complexo e inseguranças. “Elevar a autoestima é básico para minimizar o comportamento ansioso”, finaliza.

Previna os problemas que abalam a autoestima

Aprenda a lidar com os sinais da idade de forma saudável

Envelhecer faz parte do ciclo da vida. No entanto, esta etapa pode ser encarada como um fardo para muitas mulheres. Além dela interferir visivelmente na aparência física, o corpo sinaliza suas limitações e a saúde, se não foi bem cuidada ao longo dos anos, perde a força, abrindo precedentes para uma série de inconvenientes que abalam não só o organismo, mas a autoestima também. Para ficar atenta a essas transformações provocadas por hormônios que se rebelam e hábitos que não priorizaram a saúde, listamos, com ajuda de especialistas, aspectos que você deve considerar para se manter bela e saudável com o decorrer do tempo.

Alivie os efeitos da menopausa

A menopausa é o período em que a produção de hormônios pelo ovário diminui gradualmente. Nesta fase, a mulher passa por transformações biológicas e psicológicas, segundo a psicóloga Mara Push. “A tendência é que a mulher se sinta insegura quanto a sua beleza, o que normalmente culmina em depressão e baixa autoestima”, explica a profissional.

Previna os problemas que abalam a autoestima

Para aliviar o momento há aliados que podem ser incorporados facilmente em sua rotina diária. Além de praticar exercícios, cuidar da mente (seja com ajuda profissional ou atividades que aliviam o estresse) e aprender a gostar de si, os hábitos alimentares contam bastante. De acordo com a ginecologista Maria Helena Bastos, a mulher deve seguir uma dieta rica em soja, pois a leguminosa possui fito estrogênios, substância com ação igual ao estrogênio. Um outro motivo para incorporar a soja ao cardápio é o seu poder de diminuir os sintomas da menopausa, como insônia, dor de cabeça, melancolia e os calorões típicos da fase.

Controle o seu peso

Depois dos 25 anos fica mais fácil ganhar peso e as cruéis gordurinhas passam a ser difíceis de serem eliminadas. “Existe uma diminuição natural do ritmo do metabolismo, o que leva o corpo a gastar menos calorias”, explica Maria Helena. Para turbinar e acelerar o metabolismo, que passa a trabalhar de forma mais lenta, as atividades físicas praticadas com regularidade são recomendadas.

Fracionar as refeições também ajuda. O ideal é fazer de cinco a seis refeições por dia, de preferência a cada três horas. Com isso você evita chegar no estágio em que a fome é grande e o controle diante de um prato é menor. Consumir alimentos ricos em fibras pode ajudar na batalha diária contra a balança.

Varizes sob controle

O surgimento dessas veias está associado às alterações hormonais e ao fator genético. Porém, a falta de atividades físicas e o hábito de fumar contribuem para o surgimento do problema. Portanto, é hora de se mexer. Mantendo alguns cuidados diários e um bom acompanhamento especializado em estética vascular é possível conservar suas pernas belas e saudáveis até na terceira idade, de acordo com o angiologista Edson Neves, da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular. O profissional recomenda caminhadas matinais e, claro, uma avaliação médica especializada para tratar as varizes com eficácia e segurança, evitando assim os danos à sua saúde.

Drible a osteoporose

A osteoporose aparece devido a deficiência ou a baixa absorção de cálcio e de vitamina D no organismo. O seu principal dano ao corpo é tornar os ossos mais fracos e sujeitos a fissuras. A nutricionista Juliet Marzalek recomenda um cardápio caprichado em leite e seus derivados, brócolis, couve e gergelim, que são as melhores fontes de minerais responsáveis pelo fortalecimento do esqueleto.

A profissional também indica boas fontes de vitamina D, encontradas na gema do ovo, na carne de fígado e nos peixes de água salgada. A absorção de cálcio também é facilitada com a pratica de atividades físicas e 15 minutos diários de exposição ao sol combinada com protetor solar.

Entenda a relação

Além de fatores químicos do cérebro, como o aumento dos níveis de serotonina (neurotransmissor responsável pela sensação de bem-estar) e a melhora do fluxo sanguíneo, se exercitar pode ajudar a resolver e até mesmo eliminar vilões que jogam a autoestima para baixo. A perda de peso, a ansiedade, a falta de segurança, a dificuldade de lidar com as relações pessoais, depressão e a sensação de deslocamento, principais vilões da baixa autoestima, são contidos.

Exercícios físicos e a longevidade

“Com a prática de exercícios uma pessoa resolve problemas emocionais distintos. A dificuldade de se relacionar com outras pessoas, por exemplo, pode ser combatida com atividades em equipe. A falta de confiança em si mesmo diminui com exercícios que exigem desafios. Os problemas de autoimagem e estéticos, como se sentir preterido por estar acima do peso, podem diluir com o gasto de calorias”, exemplifica Maurício.

Idosos que começam a perder a coordenação motora e dependente química também se beneficiam na manutenção do bem-estar psíquico. Para manter o corpo bem condicionado e a mente mais saudável e esperta, os exercícios aeróbicos (andar de bicicleta, correr, nadar, caminhar e dançar) são os mais recomendados.

A prática e o surgimento de efeitos na autoestima ressalta Maurício, depende da regularidade. É por isso que manter a disciplina é fundamental para que as mudanças de fato aconteçam. No mínimo, os exercícios devem ser feitos três vezes por semana. A escolha do exercício a ser seguido deve partir do gosto pessoal para que a atividade seja prazerosa.

Prestar atenção a detalhes também é necessário. Algumas atividades, quando praticadas com grande intensidade, podem gerar lesões em pessoas com pré-disposição a determinadas doenças, como no caso dos cardíacos. O acompanhamento de um profissional especializado para conduzir treinos é aconselhado, assim como não ignorar um fator determinante, como a aptidão física para fazer exercícios específicos.

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Um remédio que pretenda realmente ajudar aos homens não pode deixar de atuar na ejaculação precoce ou não retardar a ejaculação. Baseada em livros eróticos, filmes e diversas outras fantasias a mulher começa a exigir bem mais do homem. O Homem tem duas saídas:

1- Dá conta do recado e a coloca para dormir

2- É substituído por outra.

Compreensão existe, mas toda mulher quer se sentir desejada; ouvir outras mulheres falar de orgasmos, posições diferentes, horas na cama, exerce um querer que certamente ela cobrará de você. Antes de tudo ela é fêmea e gosta de sexo tão quanto os Homens. Por isso é hora de deixar o preconceito de fora e adquirir CSOnlyzzy For Man® e no caso da mulher encontrar-se sem desejo ou sofrer de frigidez, CSOnlyzzy for Woman®

sexxoFunções do CSOnlyzzy® no homem:

1- Aumenta a circulação sanguínea no Pênis (aqui função idêntica ao Viagra, porém sem os efeitos negativos do mesmo).

2- Retarda a ejaculação mantendo o Pênis ereto até que você, por livre e espontânea vontade se permita gozar (ejacular).

3- Aumenta a energia, disposição e vigor físico masculino, dando-lhe ânimo, combatendo a ansiedade e o stress do cotidiano.

Funções do CSOnlyzzy® na Mulher:

1- Como no homem há regiões erógenas na mulher que respondem bem mais rápido do que sem uma circulação adequada do sangue. Muitas vezes elas estão inativas, o que realmente torna muito difícil a excitação.

2- Não há o retardo do gozo ou Orgasmo feminino, pelo contrário, normalmente a mulher gozará ou terá orgasmos vários durante a relação sexual. Sua libido volta rapidamente, muitas vezes nem a perdendo, preferindo a mesma dar continuação a relação até atingir o orgasmo, o topo, aquele que o seu corpo lhe diz: “ Dá um tempo, ok?)

sexxo23- Aumenta e muito a energia feminina, como supramencionado ela vai passar a ter um desejo sexual muito forte, necessitando está bem fisicamente. Ele também atua como ante estressante e aumenta o vigor físico.

Acompanhando os relatos de quem faz uso do Complexo Sexual, seja para homens ou para mulheres, o ideal seria que ambos tomassem, pois acorre inúmeras vezes o fato de a mulher ou homem ser pego de surpreso pelo aumento da libido sexual. O melhor é que esse aumento é constante, não necessitando ser horas antes da relação e não possuindo efeitos colaterais.

Posologia:

Duas doses do CSOnlyzzy For Man® or For Woman®, respectivamente homem e mulher, pela manhã nos 10 primeiros dias. Após atingir o ápice, basta uma dose do CSOnlyzzy® pela manhã.

O CSOnlyzzy® (For Man® e For Woman®) são contraindicados a pessoas que tenham problemas cardíacos, pois ao excitar-se o coração aumenta os batimentos para a prática do ato sexual. Outro fator prejudicial é o fato do exagero. Pessoas por não terem relações sexuais há muito tempo tendem a exagerar, buscando a autoafirmação.

Composição do CSOnlyzzy for man®: Agnus castus, maca peruana, Ginseng Coreano, Ignatia Amara, Selenim, Damiana, Lycopium, niacina, guaraná, catuaba do para, Extrato de açaí, Tadalafil, Policosanol, Cafeína, Argentun, selênio, Caladiun, Argentum, Ignatia Amara, Damiana, Ginkgo Biloba.

Composição do CSOnlyzzy for woman®: Ginkgo Biloba, cobre, aspartato de arginina, zinco, magnésio, Epeksa, Marapuama, Vitex Agnus Castus, Maná cubiu, alcalóides (teobromina (flor, folha e caule), teofilina e guaranina), ácido cafeotônico, ácido málico, policosanol, tadafil, ácido tânico, cafeína, teofilina, timbonina, xantina,  ácidos oléico, palmíticos, palmitoléico e cianídrico, fósforo, lignina, niacina, proteínas, tanino, vitamina C, B1 e B2.

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O Aborto abordado de forma coerente, sem farsa ou mentiras! Uma matéria que o (a) fará refletir! Exclusiva…Os comentários são liberados sem censura-prévia. Usem com prudência a Liberdade; Tenham para com o próximo o respeito que temos para com todos. Onlyzzy: Fim Real do mau Hálito; Halitose. O problema não está na boca ou estômago; não se deixe mais enganar. aqui, nesse Blog somente, super-promoção. confira!

Exclusiva

 

aborto

Excepcional a decisão do Conselho Nacional De Medicina em favor do Aborto para que possamos discutir o tema, de forma civilizada. Seria de bom alvitre que as assertivas abaixo fossem lidas, antes de julgamentos precipitados.

1. Existe o que é e o “como deveria ser”.

No Brasil quem tem dinheiro vai ao melhor médico particular, pratica e aborta, sai como virgem e ainda se ver no direito de apontar o dedo para quem fez o mesmo, porém, desfavorecida economicamente o fez em casa utilizando CITOTEC, tendo que ir fazer coretagem em hospital público com académicos de Medicina.

2. Que palhaçada é essa de se dizer eu sou contra ou a favor do aborto? Quem é contra e porventura engravidar, tenha o filho. Quem é a favor, e acredita não ter condições de ter o filho optando pela prática do aborto, que o faça. Que direito acha ter quem quer que seja de impor o ” CONTRA” ou o ” A FAVOR”.

3. O Padre tal, o Bispo tal, o Papa, o Pastor, devem permanecer calado e cuidarem de seus afazeres. Vamos punir todos os padres pedófilos que molestaram crianças de ambos os sexos e estão por aí em suas pastorais. Vamos colocar na cadeia pessoas como o Sr. Edir Macedo que ensina, em vídeo, não sabendo está sendo gravado, como roubar, como tirar dinheiro do mais pobre. Vamos nos questionar qual o Interesse da Igreja Batista em pagar uma Bolsa de Estudos à Fernandinho -Beira-mar, responsável por centenas de morte nesse país. Vamos procurar respostas para a existência lógica do IOR, mais conhecido como BANCO DO VATICANO, o maior acionista da Maior Indústria de armamentos do mundo. Quantas mortes essas causam? Somente perguntem-se.

4- Porque não cuidar mais da própria vida, já que você como a maioria das pessoas possui problemas, tristezas, depressões, fobias, TOC, obesidade ao invés de se preocupar com a vida alheia e querer fazer prevalecer sua vontade, seu querer, como correto, absoluto? Não seria melhor ser menos autoritário e olhar mais para seu casamento (a)? És contra o aborto, mas trai esposa(o)? Não engravida mas é líder em DST, S. (ver matéria publicada nesse blog sobre DST’s e a liderança brasileira, vencedora do prémio de reportagem mais repercutida, e polémica de 2013).

5- Par finalizar: A Igreja é uma ladra de primeira Grandeza; a sociedade hipócrita e conservadora, mentirosa, ostentando algo que não possui: ” Dignidade”. Vive-se de explorar o outro; passar o outro para trás; vive-se de golpes, atitudes mesquinhas, promíscuas, e quer se achar no poder de decisão.

O QUE HUMILDEMENTE O AQUI, EM TEMPO REAL! PROPÕE:

1- Que se faça um Plebiscito.

O Plebiscito é a maneirarias Democrática de se decidir algo.

2- Se até a Ciência, a classe médica quebra a hipocrisia e o fanatismo e é a favor do aborto, que o mesmo seja extinto como crime imediatamente. Que as pessoas movimentem-se nesse sentido. Cada qual cuida da sua vida. Cada qual olha para seu umbigo. Deixem o problema do outro com o outro.

3- Esses padres, pastores, bispos, temem, quiçá, existirem menos crianças para abusarem sexualmente? Quando vocês, (refiro-me aos membros da Igreja Católica e Vaticano), tiverem resolvido punir seus criminosos, vocês passam a ter a chance de se se expressar. Enquanto continuarem a encobrir seus crimes, a maioria expostos por Bento XVI, que renunciou devido ao caos, mentiras e Hipocrisia da Igreja Católica, então sim, terão a condição e integridade moral de se manifestar. Um dos cardeais que poderia ter sido eleito Papa está envolvidos nos mais diversos tipos de escândalos sexuais. Ele participaria do Conclave. Desistiu na última hora mediante denúncias, ele poderia ser a Santidade Papa dos Pedófilos Vagabundos. Só para finalizar: Papa Francisco deve responder como homem comum, sem nenhuma regalia a respeito dos crimes praticados por ação ou omissão durante a ditadura militar na Argentina, onde colegas seus desapareceram e, o processo não caminha devido a interferência da Igreja católica, que sequer provou não possuir ligação com o Nazismo ( onde houve matança deliberada de 6.000.000.000 ( seis milhões de pessoas) ); Nem tão pouco explica porque nada faz em favor dos mais pobres mesmo tendo uma fortuna avaliada em Trilhões de Euros.

4- Que quem se posta contra o aborto possa ter sua vida investigada, para atestar não ser um político ladrão e demagogo; não se favorecer dos mais pobres; não ser sexualmente promíscuo (a), não ser um um adúltero (a), não ter pecado contra a castidade, não ter cobiçado a mulher ( homem) do próximo; provar amar ao próximo como a si mesmo; e mais alguns mandamentos que existem para completar os 10 Mandamentos sagrados. Há, passear na missa ou frequentar cultos para paquerar, namorar ou diminuir o peso da consciência por propositadamente fazer tudo de errado para ao final da semana receber a hóstia sagrada, não vale…

Médicos defendem abortos até a 12ª De Gestação

A proposta de dar à mulher a opção de interromper a gravidez até a 12ª semana, ampliando os casos previstos de aborto legal, ganhou o apoio de conselhos de medicina.

Legalizar aborto na 12ª semana ‘deseduca’, diz bispo

Opinião: Não dá para dourar a pílula: é impedir que pessoa exista

Opinião: Taxas mais altas de aborto estão em regiões com leis restritivas

A posição é inédita e respalda o anteprojeto da reforma do Código Penal entregue ao Senado no ano passado, de acordo com o CFM (Conselho Federal de Medicina).

O entendimento foi aprovado pela maioria dos conselheiros federais de medicina e dos presidentes dos 27 CRMs (Conselhos Regionais de Medicina) reunidos em Belém (PA) no início do mês. Antes disso, o tema foi debatido internamente por dois anos.

“Defendemos o caminho da autonomia da mulher. Precisávamos dizer ao Senado a nossa posição”, diz Roberto D’Ávila, presidente do CFM.

O anteprojeto, preparado por uma comissão de advogados e especialistas, propôs a ampliação das situações previstas para o aborto legal.

Inclui casos de fetos com anomalias incompatíveis com a vida e o aborto até a 12ª semana da gestação por vontade da mulher –neste caso, desde que médico ou psicólogo constate falta de “condições psicológicas”.

Os conselheiros vão além do anteprojeto e rejeitam a necessidade do laudo desse do médico ou psicólogo.

A posição será encaminhada à comissão especial do Senado que analisa a reforma do Código Penal. A previsão era que o parecer final dessa comissão fosse apresentado este mês. O prazo, porém, foi suspenso para dar mais tempo para debates e análises.

Em 2005, o governo federal estimou em 1 milhão o total de abortos induzidos por ano no país.

DESCRIMINALIZAÇÃO

A posição adotada não significa apoiar o aborto ou a descriminalização irrestrita da prática, afirma D’Ávila.

Mesmo assim, o entendimento não teve unanimidade entre os conselheiros. “Cerca de um terço foi contra”, afirma João Batista Soares, presidente do CRM-MG.

Soares está no grupo que foi contra a proposta. E diz que o conselho mineiro aprovou um texto contrário à posição e o enviou ao CFM.

“Não é uma questão religiosa. Enquanto médicos, entendemos que nossa obrigação primeira é com a vida. Existem situações especiais que justificam [o aborto]. Agora, simplesmente porque a mulher não quer ter aquele filho, aí somos contra.”

Para Soares, o apoio ao anteprojeto pode passar o recado que o médico está liberado para praticar o aborto.

D’Ávila discorda. “Não estamos liberando o aborto. Vamos continuar julgando os médicos que praticam o aborto ilegal, até que, um dia, o Congresso Nacional torne o aborto não crime.”

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Fim da sudorese com odor insuportavelmente podre ou axilas resistentes a qualquer desodorante, talco ou substância tópica aplicada.

Fim do Chulé que tanto incomoda e a tantos causa constrangimentos.

Fim da urina com mau cheiro, ou hálito forte, carregado mesmo para aqueles que fazem uso de álcool.

Fim do mau cheiro exalado pelo fumante, por mais que aplique qualquer antisséptico bucal.

Fim do Orgasmo, Gozo ou Lubrificação íntima feminina com odores fétidos.

Fim do mau cheiro contido no líquido lubrificante liberado pelo Homem quando excitado.

Enfim, fim de qualquer mau cheiro exalado pelo corpo humano, pela pele, axilas, pé, boca, ânus, vagina e até mesmo pelo pênis.

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